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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013085372 | 595.6/ﾄ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
東札幌 | 4013220043 | 595/ﾄ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
厚別 | 8013293231 | 595.6/ﾄ/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
澄川 | 6013192148 | 595.6/ﾄ/ | 図書室 | 13 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
豊平区民 | 5113134299 | 595/ﾄ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
南区民 | 6113195355 | 595/ﾄ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
拓北・あい | 2312078880 | 595/ﾄ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
白石東 | 4212214771 | 595/ﾄ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
厚別西 | 8213243655 | 595/ﾄ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
はちけん | 7410407378 | 595/ﾄ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001343036 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
はじめてのやせ筋トレ |
| 書名ヨミ |
ハジメテ ノ ヤセキントレ |
| 著者名 |
とがわ 愛／著
|
| 著者名ヨミ |
トガワ アイ |
| 著者名 |
坂井 建雄／監修 |
| 著者名ヨミ |
サカイ タツオ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.1 |
| ページ数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-04-896415-9 |
| 内容紹介 |
筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。 |
| 著者紹介 |
1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。 |
| 件名 |
瘦身法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
時速３００ｋｍ以上加速させる技術、蛇行動の防止、パンタグラフの騒音対策、地震でいかに早く停めるか、トンネルでも耳ツンなし。知りたいことがよくわかる。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 新幹線が誕生するまで
第２章 未知の時速２００ｋｍによる試練
第３章 快適な旅を支える技術
第４章 高速走行を安定させる技術
第５章 時速３００ｋｍ以上まで加速させる技術
第６章 高速からブレーキをかける技術
第７章 電気を送り込む技術
第８章 衝突を回避する技術
第９章 安全確保へのたゆまぬ努力 |
| (他の紹介)著者紹介 |
辻村 功
１９５６（昭和３１）年神奈川県生まれ。早稲田大学理工学部機械工学科卒業。電機メーカーにて鉄道車両用電気機器の設計業務およびエンジニアリング業務に従事。外資系の電機メーカーおよびブレーキメーカーを経て独立。２０１５年より５年間、インド国内で鉄道コンサルタントとして活躍。技術士（機械部門）。主な著書、『鉄道メカニズム探究』（島秀雄記念優秀著作賞受賞、２０１３年）ＪＴＢパブリッシング、２０１２年(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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