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書誌情報

書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110738838J/オ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 中央図書館0114369226J/オ/書庫2絵本一般貸出在庫  
3 元町3011624057J/オ/図書室J5a絵本一般貸出貸出中  ×
4 厚別8012333848J913/サ/図書室33児童書一般貸出在庫  
5 篠路コミ2510165737J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
6 もいわ6311721812J913/サ/図書室児童書一般貸出在庫  
7 はっさむ7310242354J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  

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2021
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673.36 673.36
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今の仕事とお給料だけで、本当に幸せですか?こんな悩みが丸ごと解消!周りに副業してるとバレたくない。得意や好きを見つけて、楽しくお金を稼ぎたい。副業ってぶっちゃけめんどくさいし大変そう。本業や家事育児で忙しく時間がない。毎日「あなたのおかげ」と褒められたい。
(他の紹介)目次 第1章 こっそり副業の3STEP(あなたは「こっそり副業」に向いている?チェックテスト
「こっそり副業」とは? ほか)
第2章 STEP1―自己分析で強み探し(まずは自己分析!これが収益化の最短ルート
4つの自己分析ワーク)
第3章 STEP2―強みを活かした商品作り(商品の提供方法
商品はどう作る? ほか)
第4章 STEP3―販売ページを作っていざ販売!(販売前の下準備
いざ、出品 ほか)
第5章 出品後、さらに売上をアップさせる方法(あなたの売上を飛躍させる3つの販売マインド
「売上の公式」を攻略しよう! ほか)
(他の紹介)著者紹介 土谷 愛
 1990年神奈川県生まれ。営業職として就職。24歳のとき、営業成績トップに。「自分の強みを活かせば誰もが輝ける」と確信し、2018年、強み発掘コンサルタントとして独立。自分の強みを知る自己分析講座や、ネットを使ってスモールビジネスを始める講座などを開講(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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