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書名

バレリーナ式やせる姿勢　　　　　

著者名 佐川 裕香／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001573505
書誌種別 図書
書名 バレリーナ式やせる姿勢　　　　　
書名ヨミ バレリーナシキ ヤセル シセイ　
著者名 佐川 裕香／著
著者名ヨミ サガワ ユウカ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.4
ページ数 120p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896945-1
内容紹介 こりや痛み、体のラインのくずれは、姿勢の悪さが原因かも? 元バレリーナで、現在はインストラクターとして活躍する著者が考えた姿勢矯正プログラムを、巻き肩、猫背、ぽっこりお腹などの体形別に紹介する。
著者紹介 元バレリーナのインストラクター。対面やオンラインレッスンでピラティス、ボディメイク、大人バレエを教えるほか、YouTubeなどでエクササイズやストレッチを発信する。
件名 瘦身法、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書で紹介している勉強法は「効果の高さ」だけでなく、「続けやすさ」を重視しています。もともとの勉強法に本書で紹介した新しい勉強法を追加することで「あなただけの勉強法」をつくりあげてください。つくりあげた勉強法は、目先の定期テストだけでなく、高校受験、大学受験、資格試験などでも使える一生の財産になります。
(他の紹介)目次 １　なぜいい成績がとれないのか（いい成績をとれないのは知らないだけ！
自分に合った勉強法をみつけよう！　ほか）
２　効率のよい勉強法、自分に合った勉強法を見つけよう（アウトプット中心の勉強に切りかえよう！
問題集をペースメーカーにしよう！　ほか）
３　定期テストを意識した勉強法（定期テスト対策はいつから始める？
計画はおおまかに決めて、少しずつ見直そう！　ほか）
４　教科別に確認！定期テスト攻略法（何のために勉強するの？勉強って役に立つの？
「国語勉強法」　ほか）
５　長期的にすこしずつ身につけたい学力（忙しくても睡眠時間はけずらない！
興味をもったことはすぐにチャレンジしよう！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 福冨 崇浩
　医師（小児科医）、ふくとみ小児科院長。神奈川県横浜市出身。１９８４年生まれ。浪人生活を経て日本医科大学医学部へ入学。大学在学中の６年間、大手進学塾に講師として勤務。中学・高校受験クラスを中心に、受験対策や定期テスト対策を担当する。大学卒業後は研修医を経て小児科医となる。神奈川県内の病院での勤務を経て、２０１８年、山梨県中央市にふくとみ小児科を開院。毎日の診療では両親にも子どもにもわかりやすい説明を意識し、少しでも安心して子育てができる地域医療を目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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