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書名

中高年の生き生きウォーキング　よく歩く人は肥満にならない　　生活実用シリーズ　　

著者名 青木 純一郎／監修・指導
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1996.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3410132033498/ﾁ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000957440
書誌種別 図書
書名 中高年の生き生きウォーキング　よく歩く人は肥満にならない　　生活実用シリーズ　　
書名ヨミ チュウコウネン ノ イキイキ ウォーキング　
著者名 青木 純一郎／監修・指導
著者名ヨミ アオキ ジュンイチロウ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1996.8
ページ数 104p
大きさ 26cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-14-187736-0
内容紹介 肥満解消に効果的なウォーキング。正しいウォーキング・フォーム、シューズなどのグッズ、6週間で健康的にやせるためのプログラムなど、初心者にもわかりやすく紹介する。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

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内容細目表

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