蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
最強の体は食事で作れる! 老けない感染しない病気しない
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| 著者名 |
牧田 善二/著
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| 出版者 |
学研プラス
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| 出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
白石区民 | 4113340717 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
星置 | 9311972500 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001550573 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最強の体は食事で作れる! 老けない感染しない病気しない |
| 書名ヨミ |
サイキョウ ノ カラダ ワ ショクジ デ ツクレル |
| 著者名 |
牧田 善二/著
|
| 著者名ヨミ |
マキタ ゼンジ |
| 出版者 |
学研プラス
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-05-801245-1 |
| 内容紹介 |
医学的に正しい食べ方で体の不安を解決! 多くの病気の原因となる「酸化」「糖化」「慢性炎症」がどのようにして起こっているかを説明し、その対策となる“毎日の食べ方”を紹介する。 |
| 著者紹介 |
北海道大学医学部卒業。医学博士。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。著書に「老けない人はこれを食べている」など。 |
| 件名 |
食生活、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
新型コロナ、インフルエンザ、しみ・シワ、薄毛、がん、動脈硬化、認知症。医学的に正しい食べ方で体の不安を解決!ちょっとした食べ方のコツで、もっと健康になれる! |
| (他の紹介)目次 |
1 感染症を寄せつけない!酸化を防ぐ食べ方(感染症から守る力が72時間続く!「アブラナ科」を欠かさない 薬と同じ成分を含む「生卵」で風邪撃退 亜鉛たっぷり「カキ」でコロナウイルスに強くなる ほか) 2 見た目が老けない!糖化を防ぐ食べ方(現代の食生活は基本的に糖質まみれ! 糖質はしっかりとらないと「ダメ」ではなかった 「糖質を減らす」以外も有効!糖化を防ぐ方法は3つある ほか) 3 病気を予防!慢性炎症を防ぐ食べ方(病気になりにくい一日になる!「1杯のモーニングコーヒー」 ミカンは「スジごと」食べて抗炎症成分をとり逃さない 心筋梗塞から認知症まで さまざまな病気予防に「青魚の脂」 ほか) |
内容細目表
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