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書誌情報

書名

読むと心がラクになるめんどくさい女子の説明書     

著者名 山名 裕子/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013364019143/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
143.5 143.5
女性心理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001222572
書誌種別 図書
書名 読むと心がラクになるめんどくさい女子の説明書     
書名ヨミ ヨムト ココロ ガ ラク ニ ナル メンドクサイ ジョシ ノ セツメイショ 
著者名 山名 裕子/著
著者名ヨミ ヤマナ ユウコ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 143.5
分類記号 143.5
ISBN 4-7631-3640-4
内容紹介 女子の言動の裏にある「深層心理」に目を向けると、ほとんどの女子トラブルは回避できる。女子特有のコミュニケーションがうまくいかず「女子疲れ」している多くの女性に、心理学を基本とした上手な付き合い方を伝える。
著者紹介 1986年静岡県生まれ。臨床心理士。「やまなmental care office」代表。著書に「バカ力」「一瞬で「できる男」と思わせる心理術」など。
件名 女性心理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 132問に専門医が本音で回答!
(他の紹介)目次 第1章 不眠とはどんな病気?眠りの疑問15
第2章 不眠の症状や原因についての疑問14
第3章 診察・検査・治療についての疑問15
第4章 不眠症のタイプ1「入眠障害」についての疑問12
第5章 不眠症のタイプ2「中途覚醒」についての疑問11
第6章 不眠症のタイプ3「早朝覚醒」についての疑問8
第7章 不眠症のタイプ4「熟眠障害」についての疑問9
第8章 薬物療法についての疑問18
第9章 不眠のセルフケア1「運動」についての疑問10
第10章 不眠のセルフケア2「食事・嗜好品」についての疑問6
第11章 
不眠のセルフケア「睡眠習慣・環境」についての疑問14


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