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図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話　　　　　

著者名 西野 精治／監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.3

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1 元町3012978577914/ｴ/図書室9B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北白石4413139934914/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001661984
書誌種別 電子図書
書名 図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話　　　　　
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ スイミン ノ ハナシ　
著者名 西野 精治／監修
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-537-21874-9
内容紹介 日本人は世界一寝ていない!? 最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠の新常識や科学的メカニズム、「黄金の90分」の質を高める極意などを、図表を交えて解説。スタンフォードに学ぶお悩み別睡眠アドバイスも掲載する。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 落語家の家に嫁して、事件のない日なし。苦しくもあり、おかしくもあり。生きていることは、素晴らしく、楽しい。数えの八十八。余生、何が起きるか？乞う、ご期待！
(他の紹介)目次 はじめに　私は姑のお蔭で強くなれたし、噺家のおかみさんの立場や行いを学びました。
第１章　起き上がりこぼし、転んで起きる。私は、起き上がりこぼし。
第２章　三代目金馬師匠に拾われて、噺家のおかみさんになる。
第３章　三代目金馬師匠のおかみさんに手をとられて。上根岸に、歩いて嫁入り。
第４章　孫は子より、いでて、その愛、子に勝る。
第５章　まだまだ、生きていたい。病気になっても、病人になるな。
第６章　今日を、楽しく生きたい。折角の人生、“がんばってよかった”で終わらせたい。
おわりに　長女が小学一年生になったのを機に、「家って、おもしろいねえ」と夫が言い出した。
(他の紹介)著者紹介 海老名 香葉子
　１９３３年１０月６日、東京に生まれる。８７歳。エッセイスト、絵本作家、作家。株式会社ねぎし事務所代表取締役。初代林家三平の妻として、夫の死後、一門の中心として活動する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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