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書誌情報

書名

毎日食べたいいまどき精進ごはん 野菜、豆、発酵食品がたっぷりとれる    

著者名 青江 覚峰/[著]
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013333295596.2/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112794965596/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
527.1 527.1
住宅建築

書誌詳細

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タイトルコード 1008001869588
書誌種別 図書
書名 毎日食べたいいまどき精進ごはん 野菜、豆、発酵食品がたっぷりとれる    
書名ヨミ マイニチ タベタイ イマドキ ショウジン ゴハン 
著者名 青江 覚峰/[著]
著者名ヨミ アオエ カクホウ
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596.21
分類記号 596.21
ISBN 4-86593-664-3
内容紹介 精進ハンバーグ、じゃがいものガレット、豆腐のキーマカレー、アジア風サンドイッチ、ミルクがゆ…。おなかが満足する主菜から、野菜たっぷりの副菜、ごはん・パン・麵と汁、おやつまで、いまどきの精進ごはんを紹介します。
著者紹介 東京都生まれ。米国カリフォルニア州立大学にてMBA取得。浄土真宗東本願寺派湯島山緑泉寺住職。ブラインドレストラン「暗闇ごはん」代表。ユニット「料理僧三人衆」の一人。
件名 精進料理
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1章 環境要素(断熱性能が高い住宅ほど住まい手の健康状態が向上する
床暖房は快適なだけじゃない 運動不足を解消して風邪も防ぐ ほか)
2章 運動(健康長寿への近道は1日8000歩と早歩き!
太ももが太い人は長生き!?自宅で楽しく筋トレする ほか)
3章 食事(おいしく健康的な食事はアウトドアリビングで!
健康長寿につながるのは植物と触れ合えるハーブ園 ほか)
4章 メンタル(可変性のある間取りが住まい手の心を健康にする
パーソナル・スペースを意識して家族どうしの距離感と居場所を考える ほか)


内容細目表

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