蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
片づけられない自分がいますぐ変わる本
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| 著者名 |
大嶋 信頼/著
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| 出版者 |
あさ出版
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| 出版年月 |
2019.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別南 | 8313201959 | 146/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001441180 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
片づけられない自分がいますぐ変わる本 |
| 書名ヨミ |
カタズケラレナイ ジブン ガ イマ スグ カワル ホン |
| 著者名 |
大嶋 信頼/著
|
| 著者名ヨミ |
オオシマ ノブヨリ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2019.12 |
| ページ数 |
172p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
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| 分類記号 |
146.8
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| ISBN |
4-86667-182-6 |
| 内容紹介 |
部屋と心のゴチャゴチャが消える! 幼いころから「片づけられない」という悩みをもっていた心理カウンセラーが、どうやったら片づけられるようになり、ダメだと思っていた自分が変われるのかを、自身の経験をもとに紹介する。 |
| 著者紹介 |
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「無意識さんの力で無敵に生きる」など。 |
| 件名 |
カウンセリング、収納 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自己判断のラインはここです!安易に病院に頼らない方法を教えます。医師に聞きたかった健康問題に答えます! |
| (他の紹介)目次 |
肥満 糖質中毒 肉の過剰摂取 食生活の基本 適量のお酒 喫煙は最悪 運動 睡眠 不眠 ストレス 笑顔の力 呼吸法とマインドフルネス 風邪 血圧高め 鉄欠乏性貧血 コレステロール高め 中性脂肪高め 脂肪肝 境界性糖尿病 バセドウ病 誤嚥性肺炎 フレイル(虚弱) がんの家系 心筋梗塞の家系 生活習慣病 短命の家系 認知症が心配 人の一生と生活習慣病 死を意識する ピンピンコロリ(PPK) 寝たきりを避ける リビングウィル(生前遺書) 年をとること |
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