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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
山の手 | 7013252387 | 780.7/ケ/ | 図書室 | 05b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
菊水元町 | 4313105159 | 780/ケ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
厚別西 | 8213163416 | 780/ケ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001482329 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
やりすぎない筋トレ いちばんかっこいい筋肉のつけ方 |
| 書名ヨミ |
ヤリスギナイ キントレ |
| 著者名 |
けーすけ/著
|
| 著者名ヨミ |
ケースケ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2020.5 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-04-604551-5 |
| 内容紹介 |
ジムに行かなくてもできて、ダンベルなど道具の必要もない筋トレ! 「誰もが今日から実践できる」ことをコンセプトに、トレーニングの方法や食事の摂り方についてわかりやすく解説する。 |
| 著者紹介 |
1996年生まれ。パーソナルトレーナー。YouTube・Twitterを中心に発信を行う。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| 備考 |
動画が見られるQRコードがついています(利用可能) |
| (他の紹介)内容紹介 |
お弁当と車内飯の写真で見えてくる、食いしん坊家族の暮らし。 |
| (他の紹介)目次 |
車内飯とお弁当 忙しい朝だから 家族の好きな味 季節の味を楽しんで パンの可能性は無限大 おむすび大好き 卵ってすばらしい 最後までおいしく食べきる たまには麺もね |
| (他の紹介)著者紹介 |
飛田 和緒 東京都生まれ。高校3年間を長野県で過ごし、山の幸や保存食のおいしさに開眼する。現在は、神奈川県の海辺の町に暮らす。夫と大学生の娘の3人家族。近所の直売所の野菜や漁師の店の魚などで、シンプルでおいしい食事を作るのが日課。気負わず作れる、素材の旨味を活かしたレシピが人気の料理家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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