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書誌情報

書名

4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える!    

著者名 遠藤 拓郎/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113078309498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 菊水元町4313040216498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 北白石4413236284498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 厚別西8213030078498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 もいわ6311879941498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 はちけん7410248632498/エ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 ちえりあ7900211397498/エ/常設展示2一般図書一般貸出貸出中  ×

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2013
2013
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000170945
書誌種別 図書
書名 4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える!    
書名ヨミ ヨジカンハン ジュクスイホウ 
著者名 遠藤 拓郎/著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6
ページ数 156p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-89451-354-9
内容紹介 「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書には、リコーダーが上手になる方法が書かれています。まずは、リコーダーと遊ぶことから始めましょう。ドラえもんたちが、リコーダーの上達法をわかりやすく教えてくれます。ドラえもんたちといっしょに練習してみましょう。リコーダーが上手になると、ふしぎに音楽の授業も楽しくなってきます。
(他の紹介)目次 第1章 リコーダーであそぼう!(リコーダーってなあに?
いろいろな音を出してみよう
リコーダーをよく知ろう
ふえを作ってみよう)
第2章 リコーダー攻略法(正しい姿勢でふこう!
まっすぐふこう
タンギングを覚えよう
奏法ってなーんだ? ほか)


内容細目表

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