検索結果書誌詳細


書誌情報

書名

大人になってやめたこと     

著者名 一田 憲子/著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.5


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013163347159/ツ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
159 159
人生訓 動機づけ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001573117
書誌種別 電子図書
書名 大人になってやめたこと     
書名ヨミ オトナ ニ ナッテ ヤメタ コト 
著者名 一田 憲子/著
著者名ヨミ イチダ ノリコ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.5
ページ数 1コンテンツ
分類記号 590.4
分類記号 590.4
内容紹介 何かをやめることは、私が私で生きるための、人生後半の大掃除だった気がします-。『暮らしのおへそ』ディレクターが、心のことから、おしゃれ、食、日々の暮らしまで、大人がもっとラクチンに生きられるコツ34を語る。
著者紹介 フリーライターとして女性誌、単行本の執筆などを手がける。自身のウェブサイト『外の音、内の香』を主宰。
件名 生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世界21の一流大学の研究×26の心理学法則に基づくモチベーションの集大成!
(他の紹介)目次 1 朝7時からやる気があふれてとまらない!ヤバいモチベーション(朝、43度のシャワーを浴びる―夏なら40度、冬なら43度で、こんなにも朝のダルさがブッ飛ぶのか!?
家さえ出れば、もうすべては思い通り―やる気スイッチが簡単に手に入るちょっぴし変わった方法 ほか)
2 眠れなくなるほど勉強がしたくてとまらなくなる!ヤバいラーニング(昨日読んだページをとりあえずダラダラ「眺める」―実は低い目標には自分を動かす効果がある
3行読んだらもうあなたの勝ち―三日坊主はこの方法でやっつけろ! ほか)
3 頭が24時間冴えわたり、体調MAXになる!ヤバいコンディション(「インスタ映え」する自分の背筋を想像する―開始時の1%の工夫で、ダイエットの成否は99%決まる
SNSで運動している人を即ファボる―モデルを目指したらモデルみたくはなれない ほか)
4 たまった疲れが根こそぎブッ飛ぶ!ヤバいリラックス(休みの日に温かいアールグレイティーを淹れる―「心」は温かい飲み物が大好物
手をしっかり洗う―実は手洗いには、単なる殺菌以上の効果がある ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。