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書誌情報

書名

ヤバいモチベーション 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド50    

著者名 塚本 亮/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.9


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2020
159 159
人生訓 動機づけ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001512893
書誌種別 図書
書名 ヤバいモチベーション 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド50    
書名ヨミ ヤバイ モチベーション 
著者名 塚本 亮/著
著者名ヨミ ツカモト リョウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.9
ページ数 295p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8156-0648-0
内容紹介 モチベーションを高める方法を、仕事、勉強、ダイエット、休日のシーンごとに紹介。「やる気のない状態」から「やる気のある状態」になるだけでなく、すでにやる気のある状態をさらにパワーアップさせる方法も紹介。
著者紹介 1984年京都生まれ。ケンブリッジ大学大学院修士課程修了。ジーエルアカデミア株式会社代表取締役。京都山城スポーツクラブ代表。著書に「「すぐやる人」の読書術」など。
件名 人生訓、動機づけ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世界21の一流大学の研究×26の心理学法則に基づくモチベーションの集大成!
(他の紹介)目次 1 朝7時からやる気があふれてとまらない!ヤバいモチベーション(朝、43度のシャワーを浴びる―夏なら40度、冬なら43度で、こんなにも朝のダルさがブッ飛ぶのか!?
家さえ出れば、もうすべては思い通り―やる気スイッチが簡単に手に入るちょっぴし変わった方法 ほか)
2 眠れなくなるほど勉強がしたくてとまらなくなる!ヤバいラーニング(昨日読んだページをとりあえずダラダラ「眺める」―実は低い目標には自分を動かす効果がある
3行読んだらもうあなたの勝ち―三日坊主はこの方法でやっつけろ! ほか)
3 頭が24時間冴えわたり、体調MAXになる!ヤバいコンディション(「インスタ映え」する自分の背筋を想像する―開始時の1%の工夫で、ダイエットの成否は99%決まる
SNSで運動している人を即ファボる―モデルを目指したらモデルみたくはなれない ほか)
4 たまった疲れが根こそぎブッ飛ぶ!ヤバいリラックス(休みの日に温かいアールグレイティーを淹れる―「心」は温かい飲み物が大好物
手をしっかり洗う―実は手洗いには、単なる殺菌以上の効果がある ほか)


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