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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116962754 | 291.5/オ/ | 1階図書室 | 30 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006600301988 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
こうすれば登れる!憧れの名山 3000m級へのステップアップ るるぶDo! |
| 書名ヨミ |
コウスレバ ノボレル アコガレ ノ メイザン |
| 著者名 |
大関 義明/著
|
| 著者名ヨミ |
オオゼキ ヨシアキ |
| 出版者 |
JTBパブリッシング
|
| 出版年月 |
2006.3 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
291.52
|
| 分類記号 |
291.52
|
| ISBN |
4-533-06246-6 |
| 内容紹介 |
憧れの3000m級の名山へのステップを図るためのガイドブック。登山技術を、中央アルプス「木曽駒ケ岳」「宝剣岳」、南アルプス「北岳」、北アルプス「槍ケ岳」など、5つの名山のシミュレーションとともに紹介する。 |
| 著者紹介 |
1955年生まれ。神奈川県出身。出版社勤務を経て、編集プロダクション代表。山岳関係書籍の編集・執筆多数。日本山岳会会員。 |
| 件名 |
長野県-紀行・案内記、山梨県-紀行・案内記、登山 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
世界21の一流大学の研究×26の心理学法則に基づくモチベーションの集大成! |
| (他の紹介)目次 |
1 朝7時からやる気があふれてとまらない!ヤバいモチベーション(朝、43度のシャワーを浴びる―夏なら40度、冬なら43度で、こんなにも朝のダルさがブッ飛ぶのか!? 家さえ出れば、もうすべては思い通り―やる気スイッチが簡単に手に入るちょっぴし変わった方法 ほか) 2 眠れなくなるほど勉強がしたくてとまらなくなる!ヤバいラーニング(昨日読んだページをとりあえずダラダラ「眺める」―実は低い目標には自分を動かす効果がある 3行読んだらもうあなたの勝ち―三日坊主はこの方法でやっつけろ! ほか) 3 頭が24時間冴えわたり、体調MAXになる!ヤバいコンディション(「インスタ映え」する自分の背筋を想像する―開始時の1%の工夫で、ダイエットの成否は99%決まる SNSで運動している人を即ファボる―モデルを目指したらモデルみたくはなれない ほか) 4 たまった疲れが根こそぎブッ飛ぶ!ヤバいリラックス(休みの日に温かいアールグレイティーを淹れる―「心」は温かい飲み物が大好物 手をしっかり洗う―実は手洗いには、単なる殺菌以上の効果がある ほか) |
内容細目表
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