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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

養生訓   中公文庫  

著者名 貝原 益軒/著   松田 道雄/訳
出版者 中央公論新社
出版年月 2020.1


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1 中央図書館0181310400498.3/カ/1階文庫91一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013386921498.3/カ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
3 9013311064498.3/カ/文庫35一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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貝原 益軒 松田 道雄
2014
211 211.06
高齢者福祉 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001449110
書誌種別 図書
書名 養生訓   中公文庫  
書名ヨミ ヨウジョウクン 
著者名 貝原 益軒/著
著者名ヨミ カイバラ エキケン
著者名 松田 道雄/訳
著者名ヨミ マツダ ミチオ
版表示 改版
出版者 中央公論新社
出版年月 2020.1
ページ数 274p
大きさ 16cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-12-206818-6
内容紹介 300年前の儒者・貝原益軒が長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「簡単。なのに楽しい!」50種の体操で、元気な方も要介護の方もみんな笑顔で運動不足解消。1人でできて、準備も道具もいりません。その日の気分や体調に合わせた、自分だけのメニューで体操できます。施設のスタッフのためのアドバイスも付いています。
(他の紹介)目次 1 リフレッシュ(ガッツポーズ
きをつけのポーズ ほか)
2 リラックス(こんにゃくのポーズ
スローなグーパー ほか)
3 整える(両足全開のポーズ
手を上げて ほか)
4 力をつける(とじて足ぶみ
ひらいて足ぶみ ほか)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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