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書誌情報

書名

睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識     

著者名 内山 真/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.3


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1 もいわ6311987306498/ウ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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樺沢 紫苑
2003
596.22 596.22

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001247727
書誌種別 図書
著者名 内山 真/著
著者名ヨミ ウチヤマ マコト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-602233-2
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識     
書名ヨミ スイミンガク ノ ケンイ ガ トキアカス ネムリ ノ シンジョウシキ 
内容紹介 精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。
著者紹介 東北大学医学部卒業。日本大学医学部精神医学系主任教授。日本睡眠学会理事長。著書に「名医が教える不眠症に打ち克つ本」「睡眠のはなし」など。
件名1 睡眠
件名2 睡眠障害

(他の紹介)内容紹介 嵯峨野から仙台・石巻へ伝統に培われた歴史の道。
(他の紹介)目次 嵯峨散歩(水尾の村
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夢窓と天竜寺
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仙台・石巻(富士と政宗
沃土の民
宮城野と世々の心
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海に入る北上川 ほか)


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