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所蔵数 14 在庫数 14 予約数 0

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書名

運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　

著者名 長島 康之／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6

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1 南区民6113208398498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 栄3312590189498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001678475
書誌種別 図書
書名 運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　
書名ヨミ ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ　
著者名 長島 康之／著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-07-451895-1
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
著者紹介 柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)著者紹介 おおたに やすお
　大谷康雄。１９３２年、東京市浅草区向柳原（現・台東区鳥越）生まれ。早稲田大学文学部日本文学専修卒。同、東洋哲学中退。井野川潔、早船ちよ、両氏に師事。真宗大谷派・遊了寺・前住職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
たなか よういちろう
　田中陽一郎。１９４６年、滋賀県米原市生まれ。グラフィックデザイナーを経てイラストレーション事務所「キャンバス」を主宰。広告関係のイラスト等を幅広く制作(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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