蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!
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| 著者名 |
小山 勝弘/著
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2007.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180632044 | 780.7/コ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
新琴似 | 2012635260 | 780.7/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
拓北・あい | 2311922773 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
菊水元町 | 4310317948 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006700430211 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退! |
| 書名ヨミ |
ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック |
| 著者名 |
小山 勝弘/著
|
| 著者名ヨミ |
コヤマ カツヒロ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2007.7 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-415-30093-1 |
| 内容紹介 |
話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。 |
| 著者紹介 |
1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
気力・体力・好奇心の衰え、老いの徴候、板ばさみの人間関係、残り時間…人は誰でも初めて中年になる。この先、いったい何ができるのか―中年を生き延びるために。“中年の大先輩”と“新中年”に教えを乞う読書エッセイ。 |
| (他の紹介)目次 |
「四十初惑」考 時をかける中年 サブカル中年の話 上機嫌な中年になるには 「真贋」を見分ける 「林住期」の読書 日曜○○家 プロ棋士の“四十歳本” 仕事をやめたくなるとき 「フォーティーズ・クライシス」の研究 「青春崇拝」と年相応 「ガンダム世代」、中年になる 水木しげる、長寿と幸福の秘訣 「中年シングル」の課題 それぞれのかたち 『赤グリ』と『青グリ』 中年の文学 “世の中とうまくやってけないけどなんとか生きてる”先輩 文学中年の課題 尾崎一雄の「小さな部屋」 「下流中年」の生きる道 中年フリーランスの壁 色川武代、「心臓破り」の五十路 “新中年”に学ぶ 「中年男」のライフ・コース 「輝く中年」の孤独 さらされるバブル世代 「昨日できなかったことが今日できるようになる」 橋本治、明日の中年のために |
内容細目表
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