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書誌情報

書名

元気の達人 健康の不安にすべて答える  光文社文庫  

著者名 山崎 光夫/著
出版者 光文社
出版年月 1998.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4310057296490/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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山崎 光夫
1998
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001105734
書誌種別 図書
書名 元気の達人 健康の不安にすべて答える  光文社文庫  
書名ヨミ ゲンキ ノ タツジン 
著者名 山崎 光夫/著
著者名ヨミ ヤマザキ ミツオ
出版者 光文社
出版年月 1998.10
ページ数 239p
大きさ 16cm
分類記号 490.4
分類記号 490.4
ISBN 4-334-72703-4
件名 医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「内臓力」「呼吸力」「インナーマッスル」を刺激する最強メソッド!
(他の紹介)目次 1 ももクロゲッタマン体操はなぜ「規格外」のダイエットメソッドなのか?(「規格外」のガチコラボ
GETTAMAN=「ヒューマンアーティスト」 ほか)
2 美しく、しなやかに!ももクロゲッタマン体操完全脂肪燃焼エクササイズ(インナーマッスル全体に刺激を与える
美姿勢&内臓の保持に効果! ほか)
3 概日リズムを取り入れたカラダ&ココロメソッド(カラダのセンサーを研ぎすませる
概日リズムに合った食生活へ、改善を ほか)
4 ゆとり時間にアプローチ パーツ別ももクロゲッタマン体操エクササイズ(小顔―むくみ、たるみ、くすみも一気に解消!
背中―呼吸を深くし、褐色脂肪細胞を活性化 ほか)
(他の紹介)著者紹介 GETTAMAN
 ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“ダイエット界の鬼才”と言われる。著書は多数あり、ベストセラーを連発。各メディアへの出演、全国での講演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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