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所蔵数 12 在庫数 8 予約数 0

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書名

日雇い浪人生活録　　3　ハルキ文庫　金の策謀　

著者名 上田 秀人／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2017.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013173840913.6/ｳｴ/3図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3013198845913.6/ｳｴ/3図書室7B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別8013106250913.6/ｳｴ/3文庫２19一般図書一般貸出貸出中  ×
4 西岡5013214274913.6/ｳｴ/3文庫27一般図書一般貸出在庫　  ○
5 山の手7013093757913.6/ｳｴ/3文庫50一般図書一般貸出在庫　  ○
6 中央区民1113157703913/ｳ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
7 ふしこ3213237880913/ｳ/3文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
8 白石東4211982436913/ｳ/3文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
9 北白石4413214109913/ｳ/3常設展示１一般図書一般貸出在庫　  ○
10 厚別西8213216396913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
11 新発寒9213078224913/ｳ/3文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
12 星置9311984331913/ｳ/3文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000659314
書誌種別 図書
書名 日本文学研究資料　新集　５　源氏物語　　　　
書名ヨミ ニホン　ブンガク　ケンキユウ　シリヨウ　シンシユウ　
著者名 三谷　邦明／編
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著者名 東原　伸明／編
著者名ヨミ ヒガシハラ ノブアキ
出版者 有精堂出版
出版年月 １９９１．１０
ページ数 ２６１
大きさ ２２＊１６
分類記号 910.26 913.36
分類記号 910.26 913.36
ISBN 4-640-30954-6
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　栄養疫学でわかったヘルシー７メニュー―野菜、果物、全粒穀物、豆類、ナッツ類、植物性油、魚介類
第２章　タンパク質を賢く摂ろう―豆腐、豆類、ナッツ、魚、チキン、卵がお勧め
第３章　これだけは知っておきたいダイエットの基礎知識―適度なカロリー制限とプチ断食の効用とは
第４章　飲み物とサプリの注意点―砂糖入り飲料は控える
第５章　腸内環境の秘密―腸内マイクロバイオームとは
第６章　食事と社会のつながりに目を向けよう―環境破壊が栄養障害を起こしている
まとめ―１カ月で体調がよくなる「ヘルシー７メニュー」


内容細目表

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