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書名

30歳から始めるメディカルハーブ快眠術 体質別7日間メソッドで美と健康を手に入れる    

著者名 荒船 昌子/著   友利 寛文/監修
出版者 合同フォレスト
出版年月 2021.8


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2020
2020
480.76 480.76

書誌詳細

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タイトルコード 1008001603257
書誌種別 図書
書名 30歳から始めるメディカルハーブ快眠術 体質別7日間メソッドで美と健康を手に入れる    
書名ヨミ サンジッサイ カラ ハジメル メディカル ハーブ カイミンジュツ 
著者名 荒船 昌子/著
著者名ヨミ アラフネ マサコ
著者名 友利 寛文/監修
著者名ヨミ トモリ ヒロフミ
出版者 合同フォレスト
出版年月 2021.8
ページ数 213p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7726-6183-6
内容紹介 ハーブ&生活習慣&ヨガで睡眠の悩みを解決し、キレイを手に入れよう! メディカルハーブと出会い、不眠から抜け出した著者が、自らの体験をもとに考案した「体質タイプ別7日間メソッド」を紹介。巻末にハーブ図鑑付き。
著者紹介 健康・美容アドバイザー。サンブレッシング株式会社代表取締役。メディカルハーブの普及に尽力。国内外に多くのクライアントを抱える。
件名 睡眠、ハーブ、ヨガ
言語区分 日本語



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