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書誌情報

書名

やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    

著者名 工藤 孝文/医学監修   上島 亜紀/レシピ製作
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113165408596/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 西区民7113184464596/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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亀山 郁夫
2020
480.76 480.76

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001597497
書誌種別 図書
書名 やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    
書名ヨミ ヤセル コウタンパク レシピ ヒャク 
著者名 工藤 孝文/医学監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
著者名 上島 亜紀/レシピ製作
著者名ヨミ カミシマ アキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-05-801637-4
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる! 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ100を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語



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