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書誌情報
| 書名 |
「腸寿」で老いを防ぐ 寒暖差を乗りきる新養生法 平凡社新書
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| 著者名 |
松生 恒夫／著
|
| 出版者 |
平凡社
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| 出版年月 |
2020.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
曙 | 9013129698 | 493.4/ﾏ/ | 新書 | 34 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001447552 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「腸寿」で老いを防ぐ 寒暖差を乗りきる新養生法 平凡社新書 |
| 書名ヨミ |
チョウジュ デ オイ オ フセグ |
| 著者名 |
松生 恒夫／著
|
| 著者名ヨミ |
マツイケ ツネオ |
| 出版者 |
平凡社
|
| 出版年月 |
2020.1 |
| ページ数 |
185p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
493.46
|
| 分類記号 |
493.46
|
| ISBN |
4-582-85932-4 |
| 内容紹介 |
冬の底冷え、いきなり猛暑…。急な気候の変化に、体が悲鳴を上げている! 長寿の要である腸を健康に保つためには? 長寿地域の暮らしから食生活や日々の暮らし方を学びなおし、健康長寿(腸寿)を手に入れる新養生法を紹介。 |
| 著者紹介 |
1955年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。松生クリニック院長。医学博士。著書に「日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事」など。 |
| 件名 |
腸、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿（腸寿）を手に入れよう！ |
| (他の紹介)目次 |
序章 まずは腸を知ることから
第１章 気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている
第２章 唱えられてきた養生法とは
第３章 季節のここを注意しよう
第４章 春バテ・秋バテに起きやすい胃症状
第５章 高温多湿による食の変化に対応する
第６章 キーワードは「腸冷え」を防ぐこと
終章 新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう |
| (他の紹介)著者紹介 |
松生 恒夫
１９５５年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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