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書名

友だちってなんだろう?　ひとりになる勇気、人とつながる力　　　　

著者名 齋藤 孝／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2020.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180832578S158/ｻ/ティーンズ27児童書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8013345148158/ｻ/ヤング19一般図書一般貸出貸出中  ×
3 曙9013172672158/ｻ/ヤング13A,15B一般図書一般貸出在庫　  ○
4 白石区民4113260139J15/ｻ/ヤング児童書一般貸出貸出中  ×
5 豊平区民5113153562158/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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矢作 徹／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001662270
書誌種別 電子図書
書名 1週間に1つずつ。わたしと家族の幸せ時間をつくる52の習慣　　　　　
書名ヨミ イッシュウカン ニ ヒトツズツ ワタシ ト カゾク ノ シアワセ ジカン オ ツクル ゴジュウニ ノ シュウカン　
著者名 ブレット・ブルーメンソール／著
著者名ヨミ ブレット ブルーメンソール
著者名 ダニエル・シェイ・タン／著
著者名ヨミ ダニエル シェイ タン
著者名 手嶋 由美子／訳
著者名ヨミ テシマ ユミコ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2020.3
ページ数 1コンテンツ
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7993-2592-6
内容紹介 ユーモアを愛する、目標を設定する、穀物を賢く選ぶ…。家族を中心に、1年(52週)にわたって、心・頭脳・体・絆(人間関係)の側面から小さな変化をもたらす、ささやかな習慣を紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 MBAを取得。WELCOA・AFAA認定取得。自己啓発書の作家。
件名 人生訓、家族関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿（腸寿）を手に入れよう！
(他の紹介)目次 序章　まずは腸を知ることから
第１章　気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている
第２章　唱えられてきた養生法とは
第３章　季節のここを注意しよう
第４章　春バテ・秋バテに起きやすい胃症状
第５章　高温多湿による食の変化に対応する
第６章　キーワードは「腸冷え」を防ぐこと
終章　新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
　１９５５年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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