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書誌情報

書名

ぼくは原始人になった     

著者名 マット・グレアム/著   ジョシュ・ヤング/著   宇丹 貴代実/訳
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513678994936/グ/図書室21一般図書一般貸出在庫  
2 中央区民1113132599936/グ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7113091529936/グ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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マット・グレアム ジョシュ・ヤング 宇丹 貴代実
2019
210.2 210.2
腸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001103527
書誌種別 図書
書名 ぼくは原始人になった     
書名ヨミ ボク ワ ゲンシジン ニ ナッタ 
著者名 マット・グレアム/著
著者名ヨミ マット グレアム
著者名 ジョシュ・ヤング/著
著者名ヨミ ジョシュ ヤング
著者名 宇丹 貴代実/訳
著者名ヨミ ウタン キヨミ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.11
ページ数 273p
大きさ 19cm
分類記号 936
分類記号 936
ISBN 4-309-20720-9
内容紹介 大地を信頼し、自然を理解することで得られる心の平穏や健全さとは? 20年にわたり、腰布にサンダルというスタイルで狩猟採集生活をおくってきた男が、数々の経験を通して考え、学んだことを語る。
著者紹介 10代から狩猟採集生活を送る冒険家。ディスカバリーチャンネルの番組「デュアル・サバイバル」に出演。
件名 サバイバル
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿(腸寿)を手に入れよう!
(他の紹介)目次 序章 まずは腸を知ることから
第1章 気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている
第2章 唱えられてきた養生法とは
第3章 季節のここを注意しよう
第4章 春バテ・秋バテに起きやすい胃症状
第5章 高温多湿による食の変化に対応する
第6章 キーワードは「腸冷え」を防ぐこと
終章 新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
 1955年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。80年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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