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書名

るるぶ信州　　'22　るるぶ情報版　　

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2021.4

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1 中央図書館0180955130291.5/ﾙ/22１階図書室30一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001153130
書誌種別 図書
書名 徹底してお金を使わないフランス人から学んだ本当の贅沢　　　　　
書名ヨミ テッテイ シテ オカネ オ ツカワナイ フランスジン カラ マナンダ ホントウ ノ ゼイタク　
著者名 吉村 葉子／著
著者名ヨミ ヨシムラ ヨウコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 590
分類記号 590
ISBN 4-07-422385-5
内容紹介 家で過ごすあたりまえの時間が幸せの原点、簡単なのに美味しすぎるおうちフレンチ…。20年間のフランス生活から学んだ、お金を使わなくても心豊かになる暮らし方を紹介します。
著者紹介 1952年神奈川県生まれ。立教大学経済学部卒業。約20年間をパリで暮らす。教育、芸術、食文化などでヨーロッパ全域を取材。著書に「人生後半をもっと愉しむフランス仕込みの暮らし術」他。
件名 生活、フランス人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿（腸寿）を手に入れよう！
(他の紹介)目次 序章　まずは腸を知ることから
第１章　気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている
第２章　唱えられてきた養生法とは
第３章　季節のここを注意しよう
第４章　春バテ・秋バテに起きやすい胃症状
第５章　高温多湿による食の変化に対応する
第６章　キーワードは「腸冷え」を防ぐこと
終章　新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
　１９５５年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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