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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央区民 | 1113195505 | 498/ネ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001582958 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ハーバード&ソルボンヌ大学の最先端研究から考案!肩甲骨リセット 1回30秒高血圧 高血糖 肩こり 腰痛 頭痛 メタボを予防改善 |
| 書名ヨミ |
ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ノ サイセンタン ケンキュウ カラ コウアン ケンコウコツ リセット |
| 著者名 |
根来 秀行/著
|
| 著者名ヨミ |
ネゴロ ヒデユキ |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2021.5 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-86651-376-8 |
| 内容紹介 |
長年肩こりで悩んでいる、頭痛がつらい、血圧が高い…。体の不調の多くは肩甲骨が原因! 硬くなっている肩甲骨をほぐし、動きが悪くなっている横隔膜をよみがえらせ不調を改善する「肩甲骨リセット」を紹介する。 |
| 著者紹介 |
東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授等。著書に「「毛細血管」は増やすが勝ち!」など。 |
| 件名 |
健康法、ストレッチング、呼吸 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
血流を改善すると、「しあわせな人生の流れ」に乗れる!出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、「1日、1か月、1年」をていねいに積み重ねることで心も体も健康になる東洋医学の生活の知恵。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 やっぱり血流がすべて解決する(いいことをするには「時機」がある 不調は体からのメッセージ ほか) 第2章 一日の流れは「睡眠」で整える(一日の流れにこそ答えがある 女性の体は一日一日の「陰陽」を反映する ほか) 第3章 一か月の流れは「月のリズム」で整える(月経周期のリズムに乗れば、人生はぐんとうまくいく 生理のリズムは陰陽のリズムである ほか) 第4章 一年の流れは「四季のめぐり」で整える(四季の流れに乗りなさい 日本は二十四の季節をもつ国だった ほか) |
内容細目表
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