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書誌情報

書名

鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた    

著者名 鎌田 實/著
出版者 集英社
出版年月 2019.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013299378498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 清田5514062610498.3/カ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 9013355848498.3/カ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
4 篠路コミ2510306265498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 旭山公園通1213110669498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 厚別西8213193645498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 厚別南8313200084498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 厚別南8313270095498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 西野7213053122498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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鎌田 實
2019
376.31 376.31
中学校 高等学校

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001381113
書誌種別 図書
書名 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた    
書名ヨミ カマタシキ スクワット ト カカトオトシ 
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2019.5
ページ数 109p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-08-786116-7
内容紹介 ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「東大合格トップ10の7校は男子校」「徹底的に“バカ”になれる」「“オタク”系が生き生きできる」…。共学化が進む中、中高を「男」だけで過ごす利点は何か。現役教員や著名出身者の声を紹介しながら、受験ガイドではわからない各校の校風も一挙公開。大好評「男子校という選択」を大幅刷新して「男の園」をさらに徹底解剖する。
(他の紹介)目次 第1章 偏差値六〇台の共学校よりも偏差値五〇台の男子校
第2章 現役教員が本音で語る、男子校の魅力とアキレス腱
第3章 バンカラ?それともジェントルマン?「男の園」を垣間見る
第4章 大切なことは、みんな男子校で教わった
第5章 男子校、生かすも殺すも親次第!?―社会学者・宮台真司さんインタビュー
第6章 海外で見直される男女別学校の価値
第7章 ジェンダー問題か、学びの多様性か


内容細目表

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