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北海道日本ハムファイターズの食事術　選手が育つ「食事」の秘密　　　　

著者名 日本ハム株式会社／著
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2019.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001038725
書誌種別 図書
書名 サブマリン　　　　　
書名ヨミ サブマリン　
著者名 伊坂 幸太郎／著
著者名ヨミ イサカ コウタロウ
出版者 講談社
出版年月 2016.3
ページ数 267p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-219953-7
内容紹介 陣内さん、僕たち、挽回できますか? 「チルドレン」から、12年。家裁調査官・陣内と武藤が出会う、新たな「少年」たちと、罪と罰の物語。書き下ろし長編小説。
著者紹介 1971年千葉県生まれ。東北大学法学部卒業。「オーデュボンの祈り」で新潮ミステリー倶楽部賞を受賞してデビュー。「ゴールデンスランバー」で本屋大賞、山本周五郎賞を受賞。
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 ファイターズの栄養サポートを行う日本ハム中央研究所の管理栄養士がプロの選手が実践する食事術をお教えします。選手のベストプレー、強いカラダづくりを支える食事。
(他の紹介)目次 １　ＦＩＧＨＴＥＲＳ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ　選手たちの強いカラダづくり―プロの体は、こうしてつくられる！（西川遙輝選手
中島卓也選手
近藤健介選手　ほか）
２　知っておきたい食事の基本＆レシピ―選手も大切にしている３つの「さん」（食事の基本は３つの「さん」！
主食のごはんをしっかり食べよう
主菜の肉や魚で体をつくろう　ほか）
３　カラダをつくる栄養素＆強くなるための工夫―高いパフォーマンスを発揮するために必要なこと（鉄不足を解消するには？
強い骨を作るには？
ビタミン・ミネラルの働き一覧表　ほか）


内容細目表

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