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書名

東の国から　新しい日本における幻想と研究　　　　

著者名 ラフカディオ・ハーン／[著] 　 平井 呈一／訳
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2007.11

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1 中央図書館0115446635J93/ﾊﾞ/書庫２児童書一般貸出在庫　  ○
2 東札幌4012154771J93/ﾊﾞ/図書室24児童書一般貸出在庫　  ○
3 山の手7012187063J93/ﾊﾞ/図書室J03b児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000871345
書誌種別 電子図書
書名 東の国から　新しい日本における幻想と研究　　　　
書名ヨミ ヒガシ ノ クニ カラ　
著者名 ラフカディオ・ハーン／[著]
著者名ヨミ ラフカディオ ハーン
著者名 平井 呈一／訳
著者名ヨミ ヒライ テイイチ
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2007.11
ページ数 [472p]
分類記号 934.6
分類記号 934.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「血管は、実に簡単に若返る！」４０歳頃から体内では自覚ができない老化現象が起こり出します。ある日、何の前触れもなく倒れる「突然死」に結びつく「怖い老化」です。それが「動脈硬化」という血管の病気です。動脈硬化を防ぐには「血管年齢」を若く保つことが大事。最近、「血管は、生活習慣しだいで実に簡単に若返る」ことが分かってきました。本書は、そのお手伝いとなる生活習慣を紹介しています。
(他の紹介)目次 第１章　人間は「何歳まで」若返られるか？―「血管力」で決まる若い体・老けた体
第２章　４０歳から始める動脈アンチエイジング―動脈硬化が寿命を決める
第３章　「突然死」の隠れ主犯！悪玉物質「ホモシステイン」が怖い―敵は、コレステロールだけではなかった
第４章　血圧を軽んじれば、人生後半が台無しになる―血圧値、血糖値、コレステロール値―検査数値の読みかた
第５章　「２０代の血管」が戻ってくる食べかた―まず「太らない体」をつくる
第６章　「血管力」が高まる生活習慣―運動、入浴、睡眠―血管を開く５分間エクササイズ
(他の紹介)著者紹介 池谷 敏郎
　池谷医院院長。内科・循環器医科。医学博士。１９６２年生まれ。東京医科大学卒業。「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）などのテレビ、雑誌で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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