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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181198144 | S913.6/ウジ/ | ティーンズ | 27 | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
北白石 | 4413206345 | 913/ウ/ | ヤング | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
藤野 | 6213205989 | 913/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
本の森 | 1500116148 | | 本の森1 | 13-51 | 児童書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001573107 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
やせ筋トレ姿勢リセット |
| 書名ヨミ |
ヤセキントレ シセイ リセット |
| 著者名 |
とがわ 愛/著
|
| 著者名ヨミ |
トガワ アイ |
| 著者名 |
坂井 建雄/監修 |
| 著者名ヨミ |
サカイ タツオ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
126p |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| 内容紹介 |
姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。 |
| 著者紹介 |
1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。 |
| 件名 |
瘦身法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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