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書誌情報

書名

いえいえ、そんなことはありませんよ   講談社の創作絵本  

著者名 シゲタ サヤカ/作・絵
出版者 講談社
出版年月 2024.4


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菊池 和子 熊野 チコ
2019
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001852089
書誌種別 図書
書名 いえいえ、そんなことはありませんよ   講談社の創作絵本  
書名ヨミ イエイエ ソンナ コト ワ アリマセンヨ 
著者名 シゲタ サヤカ/作・絵
著者名ヨミ シゲタ サヤカ
出版者 講談社
出版年月 2024.4
ページ数 [32p]
大きさ 27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-06-532195-9
内容紹介 ここは、町で一番人気のレストラン。9人のコックは今日も大忙しです。あまりの忙しさに、ひとりのコックが双子の弟を連れてきました。弟コックはあっという間に料理を覚え、じゃんじゃん、どんどん、料理を作り始めますが…。
著者紹介 「まないたにりょうりをあげないこと」でデビュー。ほかの作品に「オニじゃないよおにぎりだよ」「たべものやさんしりとりたいかいかいさいします」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 40代の老化は、間違いなく足からよ!(さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい
さぁお立ちなさい 10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい ほか)
第2章 40代の体型は、日々の動作からよ!(“背すじ”「背すじを伸ばす」=「お腹を引く」ことよ!!
“立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ! ほか)
第3章 さ、体操よ!40代のあぶら身をごっそり落とすわよ!(40代のあぶら身1 下腹が年々たるんで厚みを増していきます
40代のあぶら身2 お尻が垂れて、外側に広がっていきます ほか)
第4章 40代のあぶら身に効かせる五か条(筋肉―自分本来の強く美しい筋肉を育てる
回数―必要な回数は自分の体に聞く ほか)


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