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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

最後の1分     

著者名 エレナー・アップデール/著   杉田 七重/訳
出版者 東京創元社
出版年月 2014.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012538055933.7/アツ/図書室14B一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2311965160933/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1927
914.6  914.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000879038
書誌種別 図書
書名 最後の1分     
書名ヨミ サイゴ ノ イップン 
著者名 エレナー・アップデール/著
著者名ヨミ エレナー アップデール
著者名 杉田 七重/訳
著者名ヨミ スギタ ナナエ
出版者 東京創元社
出版年月 2014.11
ページ数 254p
大きさ 20cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-488-01035-5
内容紹介 爆発60秒前、人々は待ち受ける運命を知らない-。とある町で起きた複数の爆発事故。娘と会うのを楽しみにしている老人、不倫中の政治家、子どもたちを乗せたバス…。60秒を1章1秒のカウントダウン形式で描いた異色作。
著者紹介 1953年南ロンドンのカンバーウェル生まれ。オックスフォード大学卒業。BBCを経て、小説を書き始める。
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)目次 第1章 40代の老化は、間違いなく足からよ!(さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい
さぁお立ちなさい 10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい ほか)
第2章 40代の体型は、日々の動作からよ!(“背すじ”「背すじを伸ばす」=「お腹を引く」ことよ!!
“立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ! ほか)
第3章 さ、体操よ!40代のあぶら身をごっそり落とすわよ!(40代のあぶら身1 下腹が年々たるんで厚みを増していきます
40代のあぶら身2 お尻が垂れて、外側に広がっていきます ほか)
第4章 40代のあぶら身に効かせる五か条(筋肉―自分本来の強く美しい筋肉を育てる
回数―必要な回数は自分の体に聞く ほか)


内容細目表

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