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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

「芸」と「能」   幻冬舎文庫  

著者名 清水 ミチコ/[著]   酒井 順子/[著]
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113153306914/シ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ふしこ3213241460914/シ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○

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奥田 英朗
2023
336.987 336.987
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001296762
書誌種別 図書
書名 「芸」と「能」   幻冬舎文庫  
書名ヨミ ゲイ ト ノウ 
著者名 清水 ミチコ/[著]
著者名ヨミ シミズ ミチコ
著者名 酒井 順子/[著]
著者名ヨミ サカイ ジュンコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.8
ページ数 245p
大きさ 16cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-344-42764-8
内容紹介 ユーミンのコンサートには男性同士のカップルが多い、「アナ雪」に見る「姫」観の変遷…。話芸と文芸、2人の“芸”達者が、自由自在に「芸能」を掘る、掛け合いエッセイ。
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 40代の老化は、間違いなく足からよ!(さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい
さぁお立ちなさい 10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい ほか)
第2章 40代の体型は、日々の動作からよ!(“背すじ”「背すじを伸ばす」=「お腹を引く」ことよ!!
“立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ! ほか)
第3章 さ、体操よ!40代のあぶら身をごっそり落とすわよ!(40代のあぶら身1 下腹が年々たるんで厚みを増していきます
40代のあぶら身2 お尻が垂れて、外側に広がっていきます ほか)
第4章 40代のあぶら身に効かせる五か条(筋肉―自分本来の強く美しい筋肉を育てる
回数―必要な回数は自分の体に聞く ほか)


内容細目表

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