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書誌情報

書名

方法序説   まんがで読破  

著者名 デカルト/原作   バラエティ・アートワークス/企画・漫画
出版者 イースト・プレス
出版年月 2011.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013101713726/マ/文庫35一般図書一般貸出貸出中  ×

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常光 徹 村田 桃香 かとう くみこ 山崎 克己
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青森県-紀行・案内記 北海道-紀行・案内記

書誌詳細

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タイトルコード 1008000404128
書誌種別 図書
書名 方法序説   まんがで読破  
書名ヨミ ホウホウ ジョセツ 
著者名 デカルト/原作
著者名ヨミ デカルト
著者名 バラエティ・アートワークス/企画・漫画
著者名ヨミ バラエティ アート ワークス
出版者 イースト・プレス
出版年月 2011.5
ページ数 189p
大きさ 15cm
分類記号 726.1
分類記号 726.1
ISBN 4-7816-0593-7
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 40代の老化は、間違いなく足からよ!(さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい
さぁお立ちなさい 10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい ほか)
第2章 40代の体型は、日々の動作からよ!(“背すじ”「背すじを伸ばす」=「お腹を引く」ことよ!!
“立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ! ほか)
第3章 さ、体操よ!40代のあぶら身をごっそり落とすわよ!(40代のあぶら身1 下腹が年々たるんで厚みを増していきます
40代のあぶら身2 お尻が垂れて、外側に広がっていきます ほか)
第4章 40代のあぶら身に効かせる五か条(筋肉―自分本来の強く美しい筋肉を育てる
回数―必要な回数は自分の体に聞く ほか)


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