蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
炭酸水最強の活用法 飲み方、使い方をちょっと変えるだけ
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| 著者名 |
新生 暁子/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別南 | 8313218094 | 595/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001611541 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
炭酸水最強の活用法 飲み方、使い方をちょっと変えるだけ |
| 書名ヨミ |
タンサンスイ サイキョウ ノ カツヨウホウ |
| 著者名 |
新生 暁子/著
|
| 著者名ヨミ |
シンジョウ トキコ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2021.9 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
595
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| 分類記号 |
595
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| ISBN |
4-7762-1146-4 |
| 内容紹介 |
炭酸水で基礎代謝が上がり、無理なくやせる! ダイエットのための正しい炭酸水の飲み方を解説。自宅で炭酸泉を楽しむ炭酸浴、肌や髪を元気にする炭酸水美容術、炭酸水で料理をおいしくする方法なども紹介する。 |
| 著者紹介 |
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。博士(スポーツ健康科学)。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。 |
| 件名 |
美容、健康法、二酸化炭素 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 40代の老化は、間違いなく足からよ!(さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい さぁお立ちなさい 10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい ほか) 第2章 40代の体型は、日々の動作からよ!(“背すじ”「背すじを伸ばす」=「お腹を引く」ことよ!! “立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ! ほか) 第3章 さ、体操よ!40代のあぶら身をごっそり落とすわよ!(40代のあぶら身1 下腹が年々たるんで厚みを増していきます 40代のあぶら身2 お尻が垂れて、外側に広がっていきます ほか) 第4章 40代のあぶら身に効かせる五か条(筋肉―自分本来の強く美しい筋肉を育てる 回数―必要な回数は自分の体に聞く ほか) |
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