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書誌情報

書名

おきておきてカップケーキちゃん     

著者名 かけひ さとこ/作・絵
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.7


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1 南区民6113255050J/オ/小型本絵本一般貸出貸出中  ×

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2024
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001868286
書誌種別 図書
書名 おきておきてカップケーキちゃん     
書名ヨミ オキテ オキテ カップ ケーキチャン 
著者名 かけひ さとこ/作・絵
著者名ヨミ カケヒ サトコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.7
ページ数 [32p]
大きさ 20×20cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-569-88175-1
内容紹介 オーブンの中であたためられ、ぐっすり寝ているカップケーキちゃん。オーブンの外に出てきても、まだ寝ています。どうすれば起きるかな? クリームやフルーツをのせてみたり、お菓子で飾りつけてみたり…。
著者紹介 女子美術短期大学卒業。玩具企画開発会社勤務を経て、イラストの仕事を始める。山田博之イラスト講座12期修了。作品に「かわいいおかし」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 40代の老化は、間違いなく足からよ!(さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい
さぁお立ちなさい 10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい ほか)
第2章 40代の体型は、日々の動作からよ!(“背すじ”「背すじを伸ばす」=「お腹を引く」ことよ!!
“立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ! ほか)
第3章 さ、体操よ!40代のあぶら身をごっそり落とすわよ!(40代のあぶら身1 下腹が年々たるんで厚みを増していきます
40代のあぶら身2 お尻が垂れて、外側に広がっていきます ほか)
第4章 40代のあぶら身に効かせる五か条(筋肉―自分本来の強く美しい筋肉を育てる
回数―必要な回数は自分の体に聞く ほか)


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