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書名

素敵な圧迫　　　　　

著者名 呉 勝浩／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8

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1 東札幌4013388360913.6/ｺﾞ/図書室10一般図書一般貸出貸出中  ×
2 中央区民1113232779913/ｺﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西区民7113189703913/ｺﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 はちけん7410405877913/ｺﾞ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 2996660000534
巻号名 １９２４年　８月１３日号　第３巻　第７号　通巻４０号
通番 00040
発行日 19240813
出版者 朝日新聞社

(他の紹介)内容紹介 老けない人の食事法はコレ！最新の予防医学と食事術。
(他の紹介)目次 第１章　老けない食材とレシピ（焦げない（抗糖化）―小松菜・レモン
ＡＧＥｓを減らす食材―きのこ類・非熟成チーズ　ほか）
第２章　生活習慣病に効く食材とレシピ（食欲不振―なめこ・トマト
胃もたれ―キャベツ・らっきょう・大根・モロヘイヤ　ほか）
第３章　ボケない食材とレシピ（記憶力アップ―イワシ・アーモンド・大豆食品・レバー
脳の老化を防ぐ―鮭・チーズ・タラコ　ほか）
第４章　賢くなる食材とレシピ（ケトン食ってなに？
集中力がつく―豚肉・青魚・卵　ほか）


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