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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

クスリごはん 老けない食材とレシピ    

著者名 白澤 卓二/監修   ねこまき/絵   リベラル社/編集
出版者 リベラル社
出版年月 2019.3


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1 太平百合原2410385047498/ク/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 藤野6213112326498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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白澤 卓二 ねこまき リベラル社
2019
498.583 498.583
児童虐待 家庭教育 親子関係 パニック障害-闘病記

書誌詳細

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タイトルコード 1008001363001
書誌種別 図書
書名 クスリごはん 老けない食材とレシピ    
書名ヨミ クスリゴハン 
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
著者名 ねこまき/絵
著者名ヨミ ネコマキ
著者名 リベラル社/編集
著者名ヨミ リベラルシャ
出版者 リベラル社
出版年月 2019.3
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-434-25809-1
内容紹介 老けない人の食事法はコレ! AGEs、腸内環境、抗酸化、認知症予防、フィトケミカル、ケトン食など、最新の予防医学と食事術を、楽しいマンガを交えてわかりやすく紹介します。
件名 食生活、アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 老けない人の食事法はコレ!最新の予防医学と食事術。
(他の紹介)目次 第1章 老けない食材とレシピ(焦げない(抗糖化)―小松菜・レモン
AGEsを減らす食材―きのこ類・非熟成チーズ ほか)
第2章 生活習慣病に効く食材とレシピ(食欲不振―なめこ・トマト
胃もたれ―キャベツ・らっきょう・大根・モロヘイヤ ほか)
第3章 ボケない食材とレシピ(記憶力アップ―イワシ・アーモンド・大豆食品・レバー
脳の老化を防ぐ―鮭・チーズ・タラコ ほか)
第4章 賢くなる食材とレシピ(ケトン食ってなに?
集中力がつく―豚肉・青魚・卵 ほか)


内容細目表

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