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書名

「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない　　　　　

著者名 デビー・フォード／著 　 小林 由香利／訳
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2002.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8011666222146/ﾌ/書庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001331177
書誌種別 図書
書名 「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない　　　　　
書名ヨミ キライ ナ ジブン オ カクソウ ト シテワ イケナイ　
著者名 デビー・フォード／著
著者名ヨミ デビー フォード
著者名 小林 由香利／訳
著者名ヨミ コバヤシ ユカリ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2002.2
ページ数 237p
大きさ 20cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-14-080669-9
内容紹介 人は何故嫌いな人ばかり目につくのか。それは彼らに自分に似た部分を無意識に感じているから。その嫌な性格にこそ、よりよく生きるための力が隠されている。自分を受け入れ、いたわり、育む方法を伝授。
著者紹介 ジョン・F・ケネディ大学でトランスパーソナル心理学を学ぶ。現在、「幸福のためのチョプラセンター」でセミナー指導にあたる。全米各地でワークショップも開催。
件名 心理療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 おなじみの外食メニューや惣菜の野菜の量と栄養データを、すべて写真入りで収載！さらに、おいしく手軽にできる手作りの野菜おかず１４５品、冷凍・カット野菜の活用術、さまざまな野菜の栄養と重量も紹介。盛りだくさんの内容が、カタログ式で知りたいときにさっと引けます。外食から手作りまで、野菜ライフを充実させたい人へ、頼もしいパートナーとなる１冊です！
(他の紹介)目次 １章　野菜１日３５０ｇをとるコツ（１日にとりたい野菜は３５０ｇが目標です
野菜３５０ｇをとる７つのコツ　ほか）
２章　外食・市販惣菜の野菜のデータ＆とり方アドバイス（外食
市販惣菜）
３章　野菜がとれる家庭のおかず１４５品（副菜
汁物・スープ　ほか）
４章　ひと目でわかる野菜の重量＆栄養カタログ（緑黄色野菜
淡色野菜　ほか）
「野菜がとれる家庭のおかず１４５品」のレシピ
(他の紹介)著者紹介 川端 輝江
　女子栄養大学栄養学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
竹内 冨貴子
　管理栄養士。カロニック・ダイエット・スタジオ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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