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書名

疲労と回復の科学　　　B&Tブックス　　

著者名 渡辺 恭良／著 　 水野 敬／著
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 2018.6

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1 西岡5012967690493.1/ﾜ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5514054682493.1/ﾜ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 澄川6012940661493.1/ﾜ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
4 白石東4211996014493/ﾜ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001286051
書誌種別 図書
書名 疲労と回復の科学　　　B&Tブックス　　
書名ヨミ ヒロウ ト カイフク ノ カガク　
著者名 渡辺 恭良／著
著者名ヨミ ワタナベ ヤスヨシ
著者名 水野 敬／著
著者名ヨミ ミズノ ケイ
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 2018.6
ページ数 132p
大きさ 21cm
分類記号 493.1
分類記号 493.1
ISBN 4-526-07794-4
内容紹介 休息の必要を知らしめ、過剰活動による疲弊を防御するための重要な生体警報「疲労」。そのメカニズムと計測法を解説し、疲労回復を早め過労を防止する「抗疲労」効果のある製品や子ども・高齢者の疲労の緩和策などを紹介。
著者紹介 理化学研究所生命機能科学研究センター健康・病態科学研究チームチームリーダー。
件名 疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生を最適化する究極の思考法。超コントロール思考とは「お金と時間を効率的に使いながら自分のイメージ通りに人生を動かすスキル」です。自分のできることがどんどん広がる→ストレスがなくなる→毎日が大満足。だから、「超コントローラー」の人生は最高に楽しい！
(他の紹介)目次 序章　なぜ「超コントロール思考」が必要なのか
第１章　仕事をコントロールする
第２章　お金をコントロールする
第３章　健康をコントロールする
第４章　人間関係をコントロールする
第５章　家事をコントロールする
第６章　娯楽をコントロールする
(他の紹介)著者紹介 勝間 和代
　経済評論家。株式会社監査と分析取締役。中央大学ビジネススクール客員教授。１９６８年東京生まれ。早稲田大学ファイナンスＭＢＡ、慶應義塾大学商学部卒業。アーサー・アンダーセン、マッキンゼー・アンド・カンパニー、ＪＰモルガンを経て独立。少子化問題、若者の雇用問題、ワークライフバランス、ＩＴを活用した個人の生産性向上など、幅広い分野で発言を行う。なりたい自分になるための教育プログラム「勝間塾」を主宰するかたわら、麻雀のプロ資格取得、東京・五反田にセミナールーム＆キッチンスタジオ『クスクス』をオープンするなど、活躍の場がさらに拡大中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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