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書誌情報

書名

筋力トレーニング解剖学 写真とCGイラスト対比で学ぶ    

著者名 山口 典孝/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180394686780.7/ヤ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013284365780.7/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2024
913.68 913.68

書誌詳細

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タイトルコード 1008001321008
書誌種別 図書
書名 筋力トレーニング解剖学 写真とCGイラスト対比で学ぶ    
書名ヨミ キンリョク トレーニング カイボウガク 
著者名 山口 典孝/著
著者名ヨミ ヤマグチ ノリタカ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2018.10
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-583-11185-8
内容紹介 筋力トレーニング約60種目を取り上げ、強化される筋肉、トレーニング方法、ワンポイント・バイオメカニクス等を解説。各種目のスタート&フィニッシュ状態を写真とCGで比較解析しているので、働く筋肉が一目で分かる。
著者紹介 兵庫県生まれ。放送大学大学院文化科学研究科修了(学術修士)。大阪滋慶学園専任講師。著書に「動作でわかる筋肉の基本としくみ」など。
件名 筋力トレーニング、筋肉
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 百歳人生を生きる私たちにとって、50代・60代・70代の「白秋期」は、個人がもっとも自分らしく生きることのできる人生の収穫期(ハーベスト・タイム)である―お金や仕事、健康との向き合い方、孤独との付き合い方など、自らのこれまでの実感を込めて贈る、人生後半の歩き方のヒント。
(他の紹介)目次 1章 白秋期は人生の黄金期―六十代からはじまる黄金時代(黄金期は人生の後半に訪れる
年齢でなく「季節」を生きる人生観 ほか)
2章 たかがお金、されどお金―脱仕事主義のすすめ(これからは貯金も年金も当てにならない
お札がただの紙きれになるとき ほか)
3章 長寿は幸福に能わず―病院に依存しない生き方のすすめ(自然の力で「生かされる」
百五十歳の女性の恋愛と結婚 ほか)
4章 ことわざの効用―巧言令色のすすめ(情報より「ことわざ」を頼るわけ
ことわざには即効性がある ほか)
5章 孤独のユートピア―慣習の絆を断ち自由に生きる(「自分の人生の目的を見つける」のが人生の目的
本当の仙人は市に住む ほか)


内容細目表

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