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書誌情報

書名

はじめての胃もたれ 食とココロの更新記    

著者名 白央 篤司/著
出版者 太田出版
出版年月 2024.11


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1 星置9311981881596/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2024
596.04 596.04
料理 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001894784
書誌種別 図書
書名 はじめての胃もたれ 食とココロの更新記    
書名ヨミ ハジメテ ノ イモタレ 
著者名 白央 篤司/著
著者名ヨミ ハクオウ アツシ
出版者 太田出版
出版年月 2024.11
ページ数 219p
大きさ 19cm
分類記号 596.04
分類記号 596.04
ISBN 4-7783-1979-3
内容紹介 腹八分目のとどめかた、隙あらば野菜を足すムーブメント、日傘&はらまきのススメ…。作って食べる“もう若くない”日々を綴った手探りエッセイ。『読売新聞』ほか掲載に書き下ろしを加えて書籍化。
著者紹介 早稲田大学第一文学部卒業。出版社勤務を経てフリー。フードライター、コラムニスト。著書に「にっぽんのおにぎり」「ジャパめし。」など。
件名 料理、食生活
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 がんばりすぎない。無理をしない。「ちょこっとずぼら」で自分らしく人生を楽しもう。大変なときはちょっと自分を甘やかしても大丈夫。
(他の紹介)目次 第1章 がんばりすぎていませんか?
第2章 生活をゆるめましょう
第3章 ちょこっとずぼらで脳を活性化
第4章 人間関係もちょこっとずぼらで
第5章 ちょこっとずぼらの手軽な健康法
第6章 ちょこっとずぼら食で毎日元気に!
第7章 リアルな声が聞こえるちょこっとずぼら体験談
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科学教室入局。1990年より米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校(UCLA)精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て、現在、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サンコオンコロジー・クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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