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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!  日経BPムック  

著者名 日経ヘルス/編
出版者 日経BP
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013324810780.7/オ/図書室7A一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213122151780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410388199780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 星置9311970926780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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五百田 達成
2018
361.454 361.454
コミュニケーション 人間関係 話しかた

書誌詳細

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タイトルコード 1008001456297
書誌種別 図書
書名 おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!  日経BPムック  
書名ヨミ オウチ キントレ ノ ホン 
著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP
出版年月 2020.3
ページ数 98p
大きさ 25cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-296-10549-6
内容紹介 「週3回」で効率よく筋肉が増える! おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹&お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事、恋愛、家庭、友人。天国?地獄?言い方ひとつで人間関係が180度変わる!大調査!本当に好感度の高い話し方は?
(他の紹介)目次 第1章 家庭・友人編―この話し方で、モメない!信頼される!(損―相手の話をきっかけに自分の話をはじめる 得―相手が話し始めたら「聞き役」に徹する
損―「要するに○○でしょ」と相手の話を要約する 得―「そうなんだ」と共感しながら話を最後まで聞く
損―すぐに質問をはさんで話の腰を折る 得―相手の話をすべて聞いてから質問する ほか)
第2章 飲み会・デート編―この話し方で、いつも誘われる!モテる!(損―出欠の返事が遅い 得―とりあえず即答する
損―内輪だけで盛り上がる話をする 得―みんなで盛り上がる話をする
損―「自分」の言葉で話す 得―「相手」の言葉で話す ほか)
第3章 職場・ビジネス編―この話し方で、評価が上がる!できる人になる!(損―あいまいに話す 得―具体的に話す
損―自分で考えず、細かな指示をあおぐ 得―自分で考えて、逐一報告をする
損―前置きが長い 得―すぐ用件に入る ほか)
第4章 ちょっとした言い換えで「得するフレーズ」厳選15
(他の紹介)著者紹介 五百田 達成
 作家・心理カウンセラー。東京大学教養学部卒業後、角川書店・博報堂・博報堂生活総合研究所を経て独立。サラリーマンとしての実体験と豊富なカウンセリング実績を活かした、人づき合いやコミュニケーションに関する実践的アドバイスが好評を得ている。米国CCE,Inc.認定GCDFキャリアカウンセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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