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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

敏感すぎる自分の処方箋 スッキリわかる!    

著者名 保坂 隆/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013135396493.7/ビ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112660000493/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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保坂 隆
2018
493.79 493.79
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001290709
書誌種別 図書
書名 敏感すぎる自分の処方箋 スッキリわかる!    
書名ヨミ ビンカン スギル ジブン ノ ショホウセン 
著者名 保坂 隆/監修
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-8163-6420-4
内容紹介 会社や学校、人づきあい…。「気にしすぎ」で疲れてしまう毎日を変えよう! マンガやイラストを交えて、HSP(とても敏感な人)気質を理解し、ラクに生きる方法を紹介。コピーして使うほめほめノート、いいことノート付き。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ささいなことで落ち込む」「まわりの人に振り回される」「ひとりでいると落ち着く」それってHSPかも…!HSP気質を理解しラクに生きる方法を紹介!
(他の紹介)目次 第1章 その敏感さは、「HSP」かもしれない
第2章 感じ方や考え方に「クセ」がある
第3章 敏感すぎる体質で不調に悩まされる
第4章 考えすぎて人づきあいがうまくいかない
第5章 会社や学校などの集団の中で困り事が多い
第6章 もっと自分をいたわってあげよう
第7章 ラクに生きるためのスキルを身につけよう
第8章 家族や身近な人がHSPだったとき
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒。米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校留学。帰国後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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