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所蔵数 11 在庫数 11 予約数 0

書誌情報

書名

もう一度、ごちそうさまが、ききたくて。　ちかごろ人気の、うちのごはん140選　　　　

著者名 栗原 はるみ／著
出版者 文化出版局
出版年月 1994.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181445404596/ｸ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013187881596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 元町3013051507596/ｸ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 清田5513939941596/ｸ/図書室26一般図書一般貸出在庫　  ○
5 北区民2113236083596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 白石区民4113177150596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 旭山公園通1213070970596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 新琴似新川2210825135596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 白石東4212003836596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
10 はっさむ7313162815596/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
11 新発寒9213167753596/ｸ/大型本一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001680107
書誌種別 図書
書名 一生疲れない体になるゆる筋のつくりかた　　　　　
書名ヨミ イッショウ ツカレナイ カラダ ニ ナル ユルキン ノ ツクリカタ　
著者名 池本 誠知／著
著者名ヨミ イケモト セイチ
出版者 WAVE出版
出版年月 2022.5
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-86621-418-4
内容紹介 「ゆる筋」は、長く使い続けられる、実用性に重点を置いた筋肉。身体の力を抜いて筋肉をゆるめる方法を解説し、肩甲骨と股関節をやわらげ、体幹を中心に鍛える、ゆる筋トレーニングを紹介する。
著者紹介 株式会社STYLE代表取締役、一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会理事、STYLE高等学院校長、プロレスラー。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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