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書誌情報

書名

小さなダイエットの習慣     

著者名 スティーヴン・ガイズ/著   田口 未和/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013028132595.6/ガ/図書室22一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013232219595.6/ガ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
3 図書情報館1310304272595.6/ガ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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スティーヴン・ガイズ 田口 未和
2018
140 140
Adler Alfred 心理学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001336305
書誌種別 図書
書名 小さなダイエットの習慣     
書名ヨミ チイサナ ダイエット ノ シュウカン 
著者名 スティーヴン・ガイズ/著
著者名ヨミ スティーヴン ガイズ
著者名 田口 未和/訳
著者名ヨミ タグチ ミワ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.12
ページ数 342p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-478-10416-3
内容紹介 継続的に体重を減らすために毎日の行動を変える方法を教える本。減量するために大切なことを解説し、選ぶべきベストな減量法を紹介。その結論に基づいて、具体的なプランを考える。誘惑に負けない状況別の応用作戦も掲載。
著者紹介 自己成長ストラテジーの調査と執筆を行う。ブログ『ディープ・イグジスタンス』を立ち上げる。著書に「小さな習慣」がある。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 自分の思い込みを理解する(ほかの人の見方で考える
友だちの考え方に関心を持つ ほか)
第2章 上手な聴き方・伝え方(聴き上手になろう
聴き上手の達人になろう ほか)
第3章 トラブルが起きたとき(友だちとけんかになったとき
だれの課題かを考える ほか)
第4章 自分と他者を勇気づける(短所を長所に言いかえよう
悪魔のささやき ほか)
第5章 世の中で役立つ自分と思えるために(自分を好きになる
つながっている感覚 ほか)
(他の紹介)著者紹介 岩井 俊憲
 有限会社ヒューマン・ギルド代表取締役。上級教育カウンセラー、アドラー心理学カウンセリング指導者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菊地 典子
 アドラー・カウンセラー、愛と勇気づけの親子関係セミナー(SMILE)リーダー、ELM勇気づけトレーナー(ヒューマン・ギルド)、学校法人三幸学園スクールカウンセラー、千村クリニックカウンセラー、認定心理士(日本心理学会)、初級教育カウンセラー(NPO日本教育カウンセラー協会)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
池田 彰子
 アドラー・カウンセラー、愛と勇気づけの親子関係セミナー(SMILE)リーダー、ELM勇気づけトレーナー、女と男のアドラー心理学REALIZE開発者(ヒューマン・ギルド)、モンテッソーリ教育認定教師、北沢珠算教室取締役、ラーニングセンター新浦安代表。専門は、子どもの学習意欲を引き出し、基礎学力を身につけさせることと、子どもを支える親のメンタルサポート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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