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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

パオちゃんのみんなでたいそう     

著者名 なかがわ みちこ/さく・え
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117699728J/パ/絵本18絵本一般貸出在庫  
2 中央図書館0180718959J/パ/絵本18絵本一般貸出貸出中  ×
3 西岡5012742838J/パ/小型本E3絵本一般貸出在庫  
4 東区民3112444884J/パ/小型本絵本一般貸出在庫  
5 篠路コミ2510178292J/パ/小型本絵本一般貸出貸出中  ×
6 北白石4410333415J/パ/絵本1絵本一般貸出在庫  
7 厚別西8210464445J/パ/図書室絵本一般貸出在庫  
8 新発寒9210407301Jパ//小型本絵本一般貸出在庫  

関連資料

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大川 悦生 岡本 順
2010
E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001495427
書誌種別 図書
書名 いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    
書名ヨミ イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00676-9
内容紹介 運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。
件名 トレーニング
言語区分 日本語



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