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書誌情報

書名

不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す    

著者名 ジェフリー・M.シュウォーツ/著   吉田 利子/訳
出版者 草思社
出版年月 2017.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013280808493.7/シ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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『PHPスペシャル』編集部
2018
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001125845
書誌種別 図書
書名 不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す    
書名ヨミ フアン デ タマラナイ ヒトタチ エ 
著者名 ジェフリー・M.シュウォーツ/著
著者名ヨミ ジェフリー M シュウォーツ
著者名 吉田 利子/訳
著者名ヨミ ヨシダ トシコ
出版者 草思社
出版年月 2017.1
ページ数 325p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-7942-2254-1
内容紹介 くりかえし手を洗わずにいられない、鍵や火元が気になってしかたがない…。それは脳のはたらきの問題だった。強迫性障害、過食症や依存症などに悩む人のために実証された、自分でできる「四段階方式」の行動療法を紹介する。
著者紹介 カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。医学博士。強迫性障害(OCD)治療の世界的権威。
件名 強迫性障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「好き」を大事にする。無理して他人に同調しない。自分を磨く。整える。大人の女は、「孤独」とのつきあい方を知っている。
(他の紹介)目次 「ひとり」の自由、「みんな」の楽しさ(森下えみこ)
チェックテスト あなたの「さみしがり屋」度、「ひとり好き」度は?
「孤独」が自分を元気にしてくれる(矢作直樹)
インタビュー 自由がいちばんたのしいでしょ?(蛭子能収)
自分のための上質な「ひとり時間」(柳沢小実)
新しい自分が見つかる、ひとり旅(山田静)
「ひとりでいること」の価値(諸富祥彦)
あなたはもっと好きに生きていい(石原加受子)
自分を大切にするためのレッスン(高見綾)
心と脳を浄化するマインドフルネス瞑想(吉田昌生)
ひとりの力を育てよう つながりすぎてしまったあなたへ(菅野仁)
素敵な大人は「ひとり」上手 無理しない人づきあい(藤井雅子)
どんな自分も好きでいよう(午堂登紀雄)
幸せは人まかせではつかめない(甘糟りり子)
いつも誰かが孤独を抱えている(小野美由紀)


内容細目表

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