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書名

北の狩人　　上　幻冬舎文庫　　

著者名 大沢 在昌／[著]
出版者 幻冬舎
出版年月 1999.8

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001158434
書誌種別 図書
書名 北の狩人　　上　幻冬舎文庫　　
書名ヨミ キタ ノ カリュウド　
著者名 大沢 在昌／[著]
著者名ヨミ オオサワ アリマサ
出版者 幻冬舎
出版年月 1999.8
ページ数 350p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-87728-761-2
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本当にラクでおいしい作りおき。だから続く糖質オフ。糖質量、味、彩り―バランス抜群のセットだから食べたいものを選ぶだけ！身近な食材、少ない食材で作れるから買い物も調理もラク！作り方は全セットタイムテーブルで表示。番号どおりに作るだけ！
(他の紹介)目次 糖質オフの基礎知識（糖質オフダイエットのすすめ
糖質オフの食材選びのきほん　ほか）
１　“ばっちり”糖質オフダイエット（サラダチキン・なすの塩昆布あえ・豆苗と卵のスープ
めかじきのカレーピカタ・レンズ豆とベーコンの煮もの・ブロッコリーとオリーブのサラダ　ほか）
２　“ゆる”糖質オフダイエット（ローストビーフ・ズッキーニとにんじんのホイル焼き・ほうれん草の粒マスタードあえ
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３　冷蔵庫のお助けストック（手間いらずであると安心！つまみフードストック
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糖質オフのＳＯＳ！（ＳＯＳ！ご飯をいっぱい食べたい！
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(他の紹介)著者紹介 牛尾 理恵
　料理研究家、フードコーディネーター、栄養士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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