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書名

リバウンドしない体幹ダイエット　女優・モデルが密かにやっている　　　　

著者名 木場 克己／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001300959
書誌種別 図書
書名 リバウンドしない体幹ダイエット　女優・モデルが密かにやっている　　　　
書名ヨミ リバウンド シナイ タイカン ダイエット　
著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8
ページ数 106p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-584-13890-8
内容紹介 姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 母から娘へ、娘から母へ、娘から子供たちへ、今こそ向き合いたい「愛情の遺伝」。自立したい女性に贈る「幸せ」をもたらす折れない生き方への指針。
(他の紹介)目次 第１幕　母から娘へ―結婚、離婚で学んだ親子の絆（西舘好子）（私が旅に出る理由
子離れの儀式
ベトナムへの不思議な旅
ケセラセラ
男と女の違い　ほか）
第２幕　娘から母へ―今、想う両親への感謝と謝罪（井上麻矢）（祖母から渡された時計
母とは受け継ぐもの
母との旅
家を出た母
もう一人の家族　ほか）
(他の紹介)著者紹介 西舘 好子
　１９４０年、東京・浅草生まれ。ＮＰＯ法人「日本子守唄協会」理事長。大妻高等学校卒業後、電通勤務。６１年、井上ひさし氏と結婚。三女をもうける。８２年、劇団「こまつ座」を結成、プロデューサーとして劇団を運営。８５年、第二十回紀伊國屋演劇賞団体賞（こまつ座）受賞。８６年、井上ひさし氏と離婚。８９年、劇団「みなと座」を立ち上げる。９５年、第三回スポニチ文化芸術大賞受賞。３０年にも及ぶ数多くの演劇の主宰・プロデュースを経て、幼児虐待、ＤＶ（家庭内暴力）など、子どもと女性問題への社会活動に取り組む。２０００年、日本子守唄協会設立。女性史の一つともいえる子守唄に取り組んでいる。井上麻矢の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 麻矢
　１９６７年、東京・柳橋に生まれ。株式会社「こまつ座」代表取締役社長。千葉県市川市で育ち、御茶ノ水の文化学院高等部英語科に入学。在学中に渡仏。パリで語学学校と陶器の絵付け学校に通う。帰国後、スポーツニッポン新聞東京本社勤務。次女の出産を機に退職し、様々な職を経験する。２００９年７月よりこまつ座支配人、同年１１月より代表取締役社長に就任。１２年、第三十七回菊田一夫演劇賞特別賞（こまつ座）、第四十七回紀伊國屋演劇賞団体賞（こまつ座）、イタリアのフランコ・エンリケツ賞（こまつ座）受賞。１４年、市川市民芸術文化奨励賞受賞。１６年、『マンザナ、わが町』で第二十三回読売演劇大賞優秀作品賞（こまつ座）受賞。１７年、こまつ座が『きらめく星座』の成果により第七十二回文化庁芸術祭演劇部門大賞受賞。西舘好子の娘(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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