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書誌情報

書名

最強のウォーキング脳 毎日歩くだけ!頭がよくなる    

著者名 加藤 俊徳/著
出版者 時事通信出版局
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013051684498.3/カ/図書室6一般図書一般貸出在庫  

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加藤 俊徳
2022
980.2 980.2
Chekhov Anton Pavlovich ロシア・ソビエト文学-作家

書誌詳細

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タイトルコード 1008001647918
書誌種別 図書
書名 最強のウォーキング脳 毎日歩くだけ!頭がよくなる    
書名ヨミ サイキョウ ノ ウォーキングノウ 
著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2022.2
ページ数 183p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7887-1800-5
内容紹介 毎日歩くだけで、認知症やうつ、ADHDやイライラ、集中力の低下が予防・改善できる! ウォーキングが最強の脳トレであることを脳科学の視点から解説し、脳番地を使いこなす様々なウォーキングを紹介する。記録シート付き。
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。著書に「ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”」など。
件名 健脳法、ウォーキング
言語区分 日本語



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