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書名

きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする    

著者名 大前 恵/著
出版者 ポプラ社
出版年月 2021.3


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2016
010.4 010.4

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タイトルコード 1008001568481
書誌種別 図書
書名 きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする    
書名ヨミ キホン ノ スポーツ エイヨウショク 
著者名 大前 恵/著
著者名ヨミ オオマエ ケイ
出版者 ポプラ社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-591-16671-0
内容紹介 主に10代のアスリート向けに、パフォーマンス向上のために必要な「栄養食」の基本と摂り方を紹介。大谷翔平、鈴木誠也の栄養食や目標と課題の設定、たんぱく質がラクに摂れる肉と魚の作りおきレシピも収録。書き込み欄あり。
著者紹介 1968年生まれ。株式会社明治/管理栄養士。侍ジャパンなどをサポートする。
件名 スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 年を重ねると、身体は段々と意のままにならなくなってくるもの。お茶にゲホッとむせやすくなっても、写真を撮ると目の下に影ができて「子泣きじじい」になっても、身体の変化を自然に受け入れてアンチエイジングにアンチでいよう。脇腹、鼻の下、足の小指、へそ、加齢臭、尿もれ…身体各部56カ所についての抱腹絶倒エッセイ。
(他の紹介)目次
気管支
足の小指
男の乳
顔の影

美魔女の歯
薄毛

眉毛〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 群 ようこ
 昭和29(1954)年東京生まれ。日本大学芸術学部卒業後、広告代理店、編集プロダクション、本の雑誌社勤務を経て独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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