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書誌情報

書名

髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている 専門医が教える、髪のエイジング対策法    

著者名 浜中 聡子/著
出版者 学研プラス
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012857169494.8/ハ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013345808494.8/ハ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 菊水元町4313078307494/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
494.8 494.8
毛髪

書誌詳細

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タイトルコード 1008001167224
書誌種別 図書
書名 髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている 専門医が教える、髪のエイジング対策法    
書名ヨミ カミ オ アキラメナイ ヒト ワ ミッツ ノ セイカツ シュウカン オ モッテ イル 
著者名 浜中 聡子/著
著者名ヨミ ハマナカ サトコ
出版者 学研プラス
出版年月 2017.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 494.8
分類記号 494.8
ISBN 4-05-800784-6
内容紹介 抜け毛や薄毛に悩む女性たち向けて、良質なたんぱく質をとることを意識する、日付が変わる前に床につくなど、食・睡眠・運動の3つの習慣から、髪の健康を取り戻す方法を紹介する。
著者紹介 北里大学医学部卒業。医学博士。ウィメンズヘルスクリニック東京・院長。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医、米国先端医療学会専門医。
件名 毛髪
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「地肌の透けが目立ってきた」「髪が細くなり、ボリュームがなくなった」「抜け毛が増えた」こうした髪のエイジングを止めることはできません。でも、そのスピードを「ゆるやか」にすることはできます。その基本は、「食」「睡眠」「運動」の3つの「生活習慣」を整えていくこと!この習慣で、髪の健康を取り戻そう!
(他の紹介)目次 第1章 なんとなく最近、髪が薄くなってきた…(あなたの髪は、ホントに薄毛?
加齢による髪のボリュームダウンは自然なこと ほか)
第2章 抜け毛を減らすには、「食・睡眠・運動」の3つの習慣を整えること(髪の健康には、まず「良質なたんぱく質」を!
「和食」が髪におすすめな理由とは? ほか)
第3章 「髪の敵」は意外なところにも存在する!(紫外線は、肌だけではなく、髪の老化も加速させる
髪にとっても、タバコは百害あって一利なし! ほか)
第4章 正しいヘアケアで、髪の土台を整えよう(ケアすべきは髪の土台、「頭皮」です
「頭皮」の状態が、シャンプー選びの基準となる ほか)
第5章 発毛・育毛の最前線を知る(医療機関で「負のスパイラル」から脱出しよう
抜け毛や薄毛の治療には、何科を受診したらいい? ほか)


内容細目表

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