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書誌情報

雑誌名

BRUTUS

巻号名 2021年 2月 1日号 通巻931号
通番 00931
発行日 20210115
出版者 マガジンハウス


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1 中央図書館0122803216051.9//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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2021
913.6 913.6
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 2998000337499
巻号名 2021年 2月 1日号 通巻931号
通番 00931
発行日 20210115
特集記事 なにしろカスタード好きなもので。
出版者 マガジンハウス

(他の紹介)内容紹介 あなたが悪いんじゃない。これを知ったらラクになります。大人気カウンセラーによる実践メソッドのエッセンスを1冊に凝縮。
(他の紹介)目次 第1章 自己肯定感が高いと、なぜいいの?(自己肯定感に注目すると、「うまくいかない原因」がわかる
自己肯定感が低いと、こんな問題が起きる1 人づき合い ほか)
第2章 この考え方が自己肯定感に影響する(「自分ダメ出し」は、自己肯定感の低さの表れ
「正解」を探すのは、自己肯定感が低いから ほか)
第3章 今すぐに自己肯定感を高めるワーク(「ただ自分を見つめてみる」ことが、自己肯定への第一歩になる
「大切なもの」を考えれば、自分に意識を向けられる ほか)
第4章 自己肯定感を高くキープする習慣(「地に足をつける」と、「自分軸」に戻れる
大きく10回の深呼吸をすれば、平常心を取り戻せる ほか)
第5章 自己肯定感をベースにどう生きるか(NOを言えるようになると、新たな人間関係が生まれる
相手にもNOの選択肢を与えると、信頼関係が築ける ほか)
(他の紹介)著者紹介 根本 裕幸
 心理カウンセラー。1972年生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ20,000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。雑誌・新聞などへの寄稿、各種メディアへの出演、企画・制作協力多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 なにしろカスタード好きなもので。
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