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書誌情報

書名

カラダにやさしいオートミールの朝食とおやつ OAT MEAL    

著者名 星野 奈々子/著
出版者 パルコエンタテインメント事業部
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013271871596.3/ホ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 西区民7113185933596/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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星野 奈々子
2022
140 140
Adler Alfred 心理学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001650023
書誌種別 図書
書名 カラダにやさしいオートミールの朝食とおやつ OAT MEAL    
書名ヨミ カラダ ニ ヤサシイ オートミール ノ チョウショク ト オヤツ 
著者名 星野 奈々子/著
著者名ヨミ ホシノ ナナコ
出版者 パルコエンタテインメント事業部
出版年月 2022.2
ページ数 93p
大きさ 26cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-86506-379-0
内容紹介 オーバーナイトオーツ、シリアルオーツバー、フルーツグラノーラ、パンケーキ…。食物繊維が豊富なオートミールと、はちみつ、メープルシロップなどの身体にやさしい材料を使った朝食とおやつのレシピ63品を紹介します。
著者紹介 料理家。日本IBMのITエンジニアを経て、独立。ル・コルドン・ブルー代官山校フランス料理ディプロマ取得。企業のレシピ開発を中心に活動。著書に「はじめての台湾料理」など。
件名 料理、菓子、燕麦
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もっと自由に、「自分らしさ」を活かす方法。アドラー心理学では、「一人ひとりが持つ固有の能力」、つまり、「自分らしさ」をとても大切にします。何も特別な才能ではありません。「他の人と違うところ」は、すべてその人だけの魅力になり、自信につながっていくのです。
(他の紹介)目次 1章 アドラー流「魅力」と「自信」の法則―新しい自分を引き出す3つの質問(いつからでも「なりたい自分」になれる
毎日、「あなたの魅力」は増えている ほか)
2章 「どこに向かっているか」わかる人は輝いている―人が3カ月で変わるターニングポイント(あなたの中にこんなに「魅力」が埋もれている
ぶれない人は、いつも「未来」に目を向ける)
3章 あなたの中の「オリジナリティ」の見つけ方―「人と違うところ」に大切なものがある(眠っていた力を引き出す「自分起こし」のトレーニング
その“がっかり感”は前向きなサイン? ほか)
4章 自分にあげたい言葉、きっかけ、ご褒美―「勇気づけ」というすごい力(「悩まなくていいこと」に悩まされていないか
人づき合いがどんどん楽しくなる“3つの視点” ほか)
5章 「期待」が人を大きくする―「クリエイティブ・セルフ」のすすめ(「こんなことができる」「あんなこともできる」
「不安」も「期待」もルーツは同じ!? ほか)
(他の紹介)著者紹介 岩井 俊憲
 1947年、栃木県生まれ。アドラー心理学カウンセリング指導者。早稲田大学卒業。外資系企業の管理職などを経て、1985年、アドラー心理学を中心にカウンセリングや心理学の各種講座を行なう有限会社ヒューマン・ギルドを設立し、代表取締役に就任。アドラー心理学に基づく勇気づけやリーダーシップ、コミュニケーションの研修を通じて「人生を豊かにする方法」を伝えている。そのほか、テレビや雑誌などでも幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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