蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング! 別冊NHKきょうの健康
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| 著者名 |
荒井 秀典/[ほか]監修
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| 出版者 |
NHK出版
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| 出版年月 |
2018.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180365827 | N493.1/シ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
ふしこ | 3213179934 | 493/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001320184 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング! 別冊NHKきょうの健康 |
| 書名ヨミ |
シニア ノ キントレ クチトレ ホネタイソウ |
| 著者名 |
荒井 秀典/[ほか]監修
|
| 著者名ヨミ |
アライ ヒデノリ |
| 出版者 |
NHK出版
|
| 出版年月 |
2018.11 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.185
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| 分類記号 |
493.185
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| ISBN |
4-14-794182-2 |
| 内容紹介 |
シニアこそ、体を鍛えよう! 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「3か月チェックシート」付き。 |
| 件名 |
老年医学、介護予防、筋力トレーニング、口腔衛生、体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
風景写真家たちが撮影した渾身の美しい絶景写真。アクセス方法やおすすめの時期を掲載。それぞれの絶景スポットにおいて撮影のポイントやテクニックを紹介。 |
| (他の紹介)目次 |
春の絶景写真100 夏の絶景写真100 秋の絶景写真100 冬の絶景写真100 |
内容細目表
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