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書名

ドイツの女性はヒールを履かない　無理しない、ストレスから自由になる生き方　　　　

著者名 サンドラ・ヘフェリン／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.7

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1 中央図書館0181132325361.4/ﾍ/１階図書室44A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013327537361/ﾍ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 元町3013140086361/ﾍ/図書室3A一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001782628
書誌種別 図書
書名 ドイツの女性はヒールを履かない　無理しない、ストレスから自由になる生き方　　　　
書名ヨミ ドイツ ノ ジョセイ ワ ヒール オ ハカナイ　
著者名 サンドラ・ヘフェリン／著
著者名ヨミ サンドラ ヘフェリン
出版者 自由国民社
出版年月 2023.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 361.42
分類記号 361.42
ISBN 4-426-12899-9
内容紹介 日本の女性はがんばりすぎ! 周囲に合わせたり、固定観念に縛られて疲れていませんか? 「ヒールは履かない」など、無理をしない、ストレスから自由になるドイツ流の生き方を伝える。門倉多仁亜のインタビューも掲載。
著者紹介 ドイツ・ミュンヘン出身。エッセイスト。「多文化共生」をテーマに執筆活動をしている。著書に「体育会系 日本を蝕む病」「なぜ外国人女性は前髪を作らないのか」など。
件名 ドイツ人、日本人、女性
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 迷わなくなるカギは「曲がり角」＋「自分の興味」＋「錨」。世界一カンタンな道を歩くだけ！誰でもできる方向感覚の鍛え方。
(他の紹介)目次 第０章　あなたの方向オンチ度は？今日も彷徨う方向オンチの世界
第１章　方向オンチ＝遺伝はウソ？あなた自身が作り出している方向オンチ
第２章　もうイライラとはサヨウナラ！あなたも地図が読めるようになる
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第４章　方向オンチ克服のトレーニング：「脳内マップ」で記憶を形にする
第５章　方向オンチ克服のトレーニング番外編：それでも迷ってしまったら
第６章　実は、方向オンチで得をしていることだってある
(他の紹介)著者紹介 北村 壮一郎
　１９７４年大阪府生まれ。ミッツカール代表。３９歳の時に、方向オンチの改善メソッド作成をひらめき、研究に着手。その１年後「ミッツカール　方向感覚がよくなるレッスン」を開始。現在は、方向オンチレッスンの他、脳科学と心理学のセミナー開催など、日本各地で活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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