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書名

SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方　　　　　

著者名 Poche／著
出版者 あさ出版
出版年月 2024.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181262411S146.8/ﾎﾟ/ティーンズ27児童書一般貸出在庫　  ○
2 拓北・あい2312067974146/ﾎﾟ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 図書情報館1310669906146.8/ﾎﾟ/２階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001850375
書誌種別 図書
書名 SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方　　　　　
書名ヨミ エスエヌエス ノ モヤモヤ トノ ジョウズ ナ ツキアイカタ　
著者名 Poche／著
著者名ヨミ ポッシュ
出版者 あさ出版
出版年月 2024.4
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86667-675-3
内容紹介 「既読になったまま返事がない」「充実した投稿に嫉妬する」「悪口を書かれた」…。SNSにモヤモヤした時の心の整え方がわかる本。心理カウンセラーが、なぜモヤモヤするのか、モヤモヤしたらどうすればいいのかを教えます。
著者紹介 人間関係、親子問題、機能不全家族専門の心理カウンセラー。メールでのカウンセリングを中心に活動。著書に「あなたはもう、自分のために生きていい」など。
件名 カウンセリング、ソーシャルネットワーキングサービス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 迷わなくなるカギは「曲がり角」＋「自分の興味」＋「錨」。世界一カンタンな道を歩くだけ！誰でもできる方向感覚の鍛え方。
(他の紹介)目次 第０章　あなたの方向オンチ度は？今日も彷徨う方向オンチの世界
第１章　方向オンチ＝遺伝はウソ？あなた自身が作り出している方向オンチ
第２章　もうイライラとはサヨウナラ！あなたも地図が読めるようになる
第３章　方向オンチ克服のトレーニング：「アンカー」を使って街を歩く
第４章　方向オンチ克服のトレーニング：「脳内マップ」で記憶を形にする
第５章　方向オンチ克服のトレーニング番外編：それでも迷ってしまったら
第６章　実は、方向オンチで得をしていることだってある
(他の紹介)著者紹介 北村 壮一郎
　１９７４年大阪府生まれ。ミッツカール代表。３９歳の時に、方向オンチの改善メソッド作成をひらめき、研究に着手。その１年後「ミッツカール　方向感覚がよくなるレッスン」を開始。現在は、方向オンチレッスンの他、脳科学と心理学のセミナー開催など、日本各地で活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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