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書誌情報

書名

大人のためのいいとこ取りごはん おいしくて、からだ思い。しかも手軽    

著者名 井原 裕子/著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2026.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113306448596/イ/新着図書一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002060215
書誌種別 図書
書名 大人のためのいいとこ取りごはん おいしくて、からだ思い。しかも手軽    
書名ヨミ オトナ ノ タメ ノ イイトコドリ ゴハン 
著者名 井原 裕子/著
著者名ヨミ イハラ ユウコ
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2026.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-651-20604-2
内容紹介 年齢を重ねるにつれて変化するライフスタイルや食の好みに寄り添い、たんぱく質や鉄分、ビタミンなどの栄養素をバランスよくとれる、“いいとこ取り”の「毎日の献立」を紹介。旬の野菜を使った副菜、汁ものも掲載。
著者紹介 愛知県生まれ。料理研究家。食生活アドバイザー。野菜ソムリエ。著書に「作りきらないつくりおき」「もう悩まない!弁当は定番おかずのくり返しでいい」など。
件名 料理
言語区分 日本語



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