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書名

頭んなか「メンヘラなとき」があります。　精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法　　　　

著者名 精神科医いっちー／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.11

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草間 文彦／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001815205
書誌種別 図書
書名 頭んなか「メンヘラなとき」があります。　精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法　　　　
書名ヨミ アタマンナカ メンヘラ ナ トキ ガ アリマス　
著者名 精神科医いっちー／著
著者名ヨミ セイシンカイ イッチー
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.11
ページ数 287p
大きさ 19cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-478-11438-4
内容紹介 「私なんて…」とブレーキを踏む、つねに誰かに「依存」しがち…。ネット上で1万人以上の不安・イライラを解決してきた精神科医が、「感情的な私」を飼いならし、「理性的な私」を育てる方法を紹介する。
著者紹介 世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務。SNSで情報発信をおこないながら「質問箱」にて質問に答える。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「劇薬」が効かない人には「妙薬」をおすすめします。嫉妬、怒り、不安、緊張…「嫌な感情」に支配されない方法。
(他の紹介)目次 第１章　悩みの９割は「思い上がり」―不安を増殖する人たち（不安をなくそうとすると
日本人特有の心の病とは？　ほか）
第２章　「心のベクトル」を変えよう（悩みやすい人の性質
悩みを深める負のスパイラル　ほか）
第３章　西洋発のアドラー心理学と日本発の森田療法（今再注目されるアドラー心理学と森田療法
無意識を重視したフロイトの精神分析　ほか）
第４章　「あるがまま」を受け入れる勇気（不安と「生の欲望」に引き裂かれる人々
赤ちゃんも無気力な人も持つ「生の欲望」　ほか）
第５章　過去ではなく「今ここ」を生きる（人の注意の習性を利用した「目的本位」
はじめて補助輪なしの自転車に乗れたときは　ほか）
(他の紹介)著者紹介 和田 秀樹
　精神科医。１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。日本在住の精神分析医として、唯一、自己心理学の国際カンファレンスで口演を行い、また自己心理学の年間優秀論文を集めたＰｒｏｇｒｅｓｓ　ｉｎ　Ｓｅｌｆ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙに日本人として最初の論文と２本目の論文が選ばれるなど、日本における自己心理学の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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