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書誌情報

書名

中年からのアイデンティティ発達の心理学 成人期・老年期の心の発達と共に生きることの意味    

著者名 岡本 祐子/著
出版者 ナカニシヤ出版
出版年月 1997.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112402813143.7/オ/書庫2一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900086880143/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2007
2007
歩行 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001015911
書誌種別 図書
書名 中年からのアイデンティティ発達の心理学 成人期・老年期の心の発達と共に生きることの意味    
書名ヨミ チュウネン カラ ノ アイデンティティ ハッタツ ノ シンリガク 
著者名 岡本 祐子/著
著者名ヨミ オカモト ユウコ
出版者 ナカニシヤ出版
出版年月 1997.6
ページ数 231p
大きさ 22cm
分類記号 143.7
分類記号 143.7
ISBN 4-88848-354-X
内容紹介 ライフサイクルを通じてのアイデンティティの発達、成人期のそれにとっての他者を支えることの重要性を二つの柱として、大人の人生の中で展開されるアイデンティティの発達と危機についてまとめた本。
件名 中高年齢者、発達心理学、アイデンティティ(心理学)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大股で腕を振り、元気よく歩く「現代ウォーキング」。この歩き方のために、身体は捻れて悲鳴を上げています。一方、「ナンバ歩き」は、昔の日本人が身につけていた身体に優しく、合理的な動き。歩くことそのものが「快」になるからどんどん歩きたくなるし、心も元気を取り戻すことが明らかになっています。歩き方が変われば、生き方そのものが好転していくのです。
(他の紹介)目次 1章 かつての日本人は誰もが身につけていた 「ナンバ歩き」とは何か
2章 身体に無理をさせないから、つらくない ナンバなら、歩くことが「快」になる
3章 捻る・踏ん張るから痛みが出る 「現代ウォーキング」が身体を壊す!
4章 コツさえつかめば誰でも簡単に!ナンバ歩きをマスターしよう
5章 600人が実感した驚きの効果とは なぜ、ナンバ歩きは「心」にも効くのか
6章 座る、提げる、仕事をする…がみるみるラクに!「ナンバ的動き」はすべてに応用できる
(他の紹介)著者紹介 矢野 龍彦
 1952年、高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。陸上競技上級コーチ。メンタルトレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当し、桐朋中学・高校バスケットボール部のコーチを務める。中央大学非常勤講師も兼務。ナンバ術協会を立ち上げ、同協会を通じて「ナンバ」の動きを日常のさまざまな動きに取り入れ、よりよい生活を営む知恵を広く提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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