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書誌情報

書名

快適自転車ライフ宣言     

著者名 瀬戸 圭祐/著
出版者 三栄
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013242236786.5/セ/図書室7A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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岩井 俊憲
2023
786.5 786.5
サイクリング 自転車

書誌詳細

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タイトルコード 1008001761402
書誌種別 図書
書名 快適自転車ライフ宣言     
書名ヨミ カイテキ ジテンシャ ライフ センゲン 
著者名 瀬戸 圭祐/著
著者名ヨミ セト ケイスケ
出版者 三栄
出版年月 2023.4
ページ数 367p
大きさ 19cm
分類記号 786.5
分類記号 786.5
ISBN 4-7796-4810-6
内容紹介 どんな自転車に乗ればいい? 交通ルールは? いつまでも健康に活動したい人に向けて、速さやテクニックの上達ではなく、快適に楽しく自転車に乗るノウハウを紹介する。『ファンライド』連載記事を加筆修正し書籍化。
著者紹介 アウトドアアドバイザー。自転車の魅力や楽しみを著書やメディアへの掲載、市民大学での講座、講演やSNSなどで発信。
件名 サイクリング、自転車
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不安になった時、心が揺れた時ブレない自分をつくる特効薬。
(他の紹介)目次 はじめに アドラー心理学の「勇気づけ」とは?
第1の知恵 自分自身を最大の味方にする人間関係を築く
第2の知恵 気分や雰囲気に左右されない自分の意志を持つ
第3の知恵 あなたをつくったのはあなた、あなたを変えるのもあなた
第4の知恵 感情を味方につけて、心を整える
第5の知恵 未来の目標を持つことによって現在の状況、境遇を変える
第6の知恵 他者に対して、勇気をくじく言動はしない
第7の知恵 「ダメ出し」をやめて「ヨイ出し」をする
(他の紹介)著者紹介 岩井 俊憲
 1947年、栃木県に生まれる。早稲田大学卒業。1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立。アドラー心理学カウンセリング指導者、上級教育カウンセラー、中小企業診断士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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