蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング 仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる!
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| 著者名 |
高岡 亮寛/著
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| 出版者 |
日東書院本社
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| 出版年月 |
2019.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213111188 | 786/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001403656 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング 仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる! |
| 書名ヨミ |
サイキョウ ホビー レーサー タカオカ アキヒロ ガ オシエル ロード バイク トレーニング |
| 著者名 |
高岡 亮寛/著
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| 著者名ヨミ |
タカオカ アキヒロ |
| 出版者 |
日東書院本社
|
| 出版年月 |
2019.8 |
| ページ数 |
199p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
786.5
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| 分類記号 |
786.5
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| ISBN |
4-528-02232-4 |
| 内容紹介 |
忙しくても、40歳を超えても速くなれる! サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる! 最強ホビーレーサーが、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々を教える。 |
| 著者紹介 |
1977年生まれ。神奈川県出身。大学時代にインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。卒業後、金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして復帰。 |
| 件名 |
自転車競技 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
不安になった時、心が揺れた時ブレない自分をつくる特効薬。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに アドラー心理学の「勇気づけ」とは? 第1の知恵 自分自身を最大の味方にする人間関係を築く 第2の知恵 気分や雰囲気に左右されない自分の意志を持つ 第3の知恵 あなたをつくったのはあなた、あなたを変えるのもあなた 第4の知恵 感情を味方につけて、心を整える 第5の知恵 未来の目標を持つことによって現在の状況、境遇を変える 第6の知恵 他者に対して、勇気をくじく言動はしない 第7の知恵 「ダメ出し」をやめて「ヨイ出し」をする |
| (他の紹介)著者紹介 |
岩井 俊憲 1947年、栃木県に生まれる。早稲田大学卒業。1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立。アドラー心理学カウンセリング指導者、上級教育カウンセラー、中小企業診断士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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